Sreća ove zemlje leži na leđima konja. Ovaj sanjivi klišej o razglednici sadrži puno istine. Međutim, to nikako ne otkriva sve o ovom sportu: "Jahanje vas ne samo da čini sretnim, već ima i puno pozitivnih učinaka na tijelo", kaže dr. Dietmar Krause, sportski pedagog iz njemačkog Zelenog križa e. V. u Marburgu.
Na primjer, jahanje pomaže u očuvanju zdravlja leđa. U normalnom položaju sjedenja na konju, kuku zglobova a zdjelica zauzima položaj koji olakšava intervertebralne diskove. Međutim, istodobno se leđni mišići pomiču i grade. Aparat za držanje ojačan je u cjelini s malim opterećenjem. "Leđa bol je na taj način optimalno spriječen ”, kaže Krause. Jačanje mišića također poboljšava njihov izdržljivost kapacitet. Držanje tijela postaje posve uspravnije i zdravije. Uz to, jahanje poboljšava i jedno i drugo koordinacija i vještine uravnoteženja.
Hippotherapy
Jahanje je izdržljivost sport. "Stoga, srce i Cirkulacija također imaju koristi od vježbanja na svježem zraku ”, dodaje Krause. Životinja više nego u bilo kojem drugom sportu igra presudnu ulogu u jahanju. Vožnja je moguća samo s pouzdanim partnerom. Odnos sa životinjom povećava faktor zabave i za mnoge vozače je opuštajući i uzbudljiv.
Pozitivni učinci na zdravlje koriste se u hipoterapiji (grčki hippos = konj). Sada nisu svi u sretnoj poziciji da pruže dom za konja. "Niti je potrebno", zna sportski pedagog iz Marburga. Jahači i fizioterapeuti već odavno prepoznaju mogućnosti koje nudi ovaj sport. Hipoterapija se nudi sporadično već nekoliko godina. Ovu bi ponudu trebalo proširiti i nuditi na cijelom području, kaže stručnjak iz Marburga.
Promovirati i održavati zdravlje
Na inicijativu Njemačkog sportskog saveza (DSOB), instruktori vježbanja obučavaju se u suradnji s Njemačkim konjičkim savezom (FN). To su ili instruktori jahanja s dodatnom kvalifikacijom „Vožnja kao zdravlje sport “ili fizioterapeuti koji mogu voziti i stekli dodatnu kvalifikaciju. Vožnja kao zdravlje sport može imati za cilj promicanje zdravlja i povećanje opće dobrobiti.
Međutim, nude se i tečajevi s naglaskom na očuvanje zdravlja usprkos starosnim ili bolestima povezanim s bolestima poput reumatizam, osteoartritis ili metabolički poremećaji. Druga alternativa tečaju je preventivni tečaj, koji može biti profilaktičke ili terapijske prirode. "To su u pravilu šestomjesečni tečajevi jahanja i sporta za koje polaznici ne trebaju nikakvo prethodno iskustvo", objašnjava Krause. Tečajevi su prikladni za bilo koju dobnu skupinu. Sadržaj je prilagođen svakom sudioniku.
