Potaknite proizvodnju mlijeka: Prvo vjerujte svom tijelu
Ostanite opušteni i vjerujte svom tijelu. Ako je sve anatomski i medicinski u redu i kada dojite sve radite kako treba, vaše tijelo će samo regulirati proizvodnju mlijeka. Ne trebate ga stimulirati.
U prvim danima nakon poroda male količine mlijeka potpuno su normalne. Do četvrtog dana nakon poroda količina mlijeka raste s male količine kolostruma na oko 500 mililitara. Proizvodnja mlijeka je stimulirana hormonima – ali samo u prvih nekoliko dana. Nakon toga posebno je važno često sisati dijete ili redovito prazniti dojku jer se bez poticaja sisanja smanjuje količina mlijeka.
Veličina grudi ne govori ništa o količini mlijeka – čak i male grudi proizvode dovoljno mlijeka! Stoga poticanje proizvodnje mlijeka zbog manje veličine šalice nije potrebno.
Dojenje: Nema dovoljno mlijeka?
Prije nego što se mučite oko pitanja "Kako mogu dobiti više majčinog mlijeka?" ili pokušajte povećati proizvodnju mlijeka raznim kućnim lijekovima, morate razjasniti proizvodite li zapravo premalo mlijeka kod dojenja ili vam se samo tako čini. Da biste to učinili, ne morate pumpati mlijeko kako biste točno odredili količinu. Sljedeći znakovi su relativno dobri pokazatelji da vaša beba dobiva dovoljno hrane:
- Dobitak na težini: postizanje porođajne težine nakon dva tjedna, najmanje 20 grama dnevno ili 140 grama tjedno
- Redovito pune pelene: Povećanje količine urina u prvih nekoliko tjedana
- Promijenjena stolica u prvom tjednu: promjena iz mekonija u kašastu žutu stolicu
- Budna, živahna i uravnotežena beba rumene kože
- Znakovi zasićenja nakon dojenja: Zadovoljstvo i odmor
Nakon početnog oticanja mliječnih žlijezda, na dojkama je također moguće zaključiti je li beba dobro dojena: dojka je punija prije podoja nego nakon.
Poticanje proizvodnje mlijeka: pronalaženje i izbjegavanje grešaka u dojenju
Ako postoje pokazatelji da beba ne dobiva dovoljno mlijeka, obično su razlog greške u dojenju:
- Neispravna tehnika zapinjanja
- Loša tehnika sisanja: duda, kapica za dojenje, zbunjenost sisanja
- Loše upravljanje dojenjem: neredovito, ograničeno vrijeme dojenja, odvajanje majke i djeteta
- Prerijetko pumpanje
- Davanje čaja, vode, mlijeka
Izbjegavanjem ovih pogrešaka možete potaknuti proizvodnju mlijeka – sasvim sama!
Sljedeće je pogodno i korisno:
- Rano zadojanje odmah nakon rođenja
- S primaljom razjasnite tehniku hvatanja/ispumpavanja
- Redovito dojite
- Ponudite obje strane dojke
- Pustite da pijete dugo vremena
- Izbjegavajte zabunu s dojenjem
- Dojite često prema potrebi
- Puno kontakta s tijelom i kožom
Poticanje proizvodnje mlijeka: medicinski razlozi za nedostatak mlijeka
Ponekad, međutim, medicinski problemi kod majke također dovode do nedovoljne proizvodnje mlijeka. U ovom slučaju ne može se stimulirati jednostavnim savjetima. Često, međutim, liječenje medicinskog stanja može neizravno povećati proizvodnju mlijeka.
Bolesti koje mogu biti odgovorne za nedovoljnu količinu majčinog mlijeka su:
- Zadržavanje placente (placentaretention): Progesteron sprječava proizvodnju mlijeka
- Teški gubitak krvi pri rođenju
- Hipotireoza
- Dijabetes mellitus
- Bolest hipofize
- Operacija dojke, zračenje
- Sindrom policističnih jajnika
Osim toga, anatomski nepravilni položaji u djetetovom čeljusnom području (skraćeni lingvalni frenulum, rascjep usne i nepca) mogu otežati uspješno hranjenje, oslabiti poticaj za sisanje i poremetiti proizvodnju mlijeka.
Poticanje proizvodnje mlijeka s aktivnim sastojcima
U slučaju nekih biljnih lijekova kao što su sjemenke piskavice (Trigonella foenum-graecum) i mliječnog čička (Silybum marianum), znanstvene studije pokazuju da oni mogu potaknuti proizvodnju mlijeka. Ipak, savjetuje se oprez zbog alergijskih reakcija, nečistoća ili nepravilnog doziranja. Piskavica se, uz komorač, anis i kim, često nalazi u čajevima za dojenje ili dojenje. Oni bi trebali potaknuti stvaranje mlijeka, ali njihov učinak nije baš dokazan – ali ni ne štete.
Poticanje proizvodnje mlijeka: Što ne pomaže
Uvijek iznova čujemo kako bi čaša ili dvije šampanjca ili piva trebale potaknuti proizvodnju mlijeka. Ali točno je suprotno: alkohol inhibira oksitocin, a time i refleks davanja mlijeka. Lijekovi kao što su amfetamini kao i droge također smanjuju proizvodnju mlijeka.
