Nakon što utvrdite svoj cilj, uhvatite se u koštac s drugom fazom. U ovoj fazi nepodnošljive nedostatke povezujete sa svojim starim ponašanjem (koje želite promijeniti) i nevjerojatne prednosti s novim ponašanjem. Točnije, ovo ide ovako: Razmislite što točno želite učiniti (svoj fiksni cilj). Zamislite što će se dogoditi ako se tome ne obratite - negativne strane koje bi mogle rezultirati.
Zamislite najgore, koliko bi to moglo postati strašno ako ne promijenite svoje ponašanje. Dajte ovoj slici ogromnu težinu. Učinite ga glomaznim i velikim, tako da na taj način stvarate unutarnji pritisak u sebi kako biste izbjegli sve ovo. Što užasnije napravite ovu sliku, to ćete biti motiviraniji u svojim akcijama da biste izbjegli negativno.
Promijenite perspektivu
Sad kad ste to zamislili, promijenite perspektivu. Sad zamislite kako će biti usvajanje vašeg novog, željenog ponašanja. Zamislite najnevjerojatnije blagodati koje možete zamisliti. Možda će vam to pomoći da budete uspješniji i učvrstite svoju osobnost! Moguće je da ćete dobiti priznanje, napredovati do priznatog stručnjaka u vašem području ili ćete jednostavno postati zadovoljniji sigurnošću da ste učinili nešto dobro, nešto dobro. Da li vas ovaj cilj dovoljno fascinira?
Poteškoća s promjenom ponašanja je u tome što mi vrlo često govoriti o tome što bismo mogli i trebali promijeniti, ali nemojte to doživljavati kao apsolutno nužno. Mnogi će ljudi odmah promijeniti stvari samo ako se osjećaju primoranima promijeniti.
Promjena ponašanja mora biti namjerna
Pitanje nije možete li se promijeniti, već žele li se oni stvarno promijeniti. Ovo je pitanje motivacije, a to je pak određeno bol ili zadovoljstvo. Promjene u ponašanju često se doista dovode tek kad „bol prag ”. Nažalost, ima dovoljno ljudi koji moraju biti u ovom ukupnom stanju bol prije nego što će išta promijeniti.
Preporučujem vam da ne čekate toliko dugo, već da sakupljate razloge za promjene. Razlozi za i protiv. Napomena: Nije pitanje truda koji će vaša promjena nužno podrazumijevati, pitanje je cijene koju ćete morati platiti ako se ne promijenite.
