Što je klaustrofobija?
Klaustrofobija, koja se naziva i strah od prostora, spada u specifične fobije. To znači da pogođena osoba osjeća nerazmjeran strah pred određenom stvari. Tako osobe s klaustrofobijom razvijaju snažne osjećaje straha u skučenim i zatvorenim prostorima (primjerice, dizala, podzemne željeznice) kao i u gužvi (kao što su koncerti).
Klaustrofobija – društveni učinci
Klaustrofobija može ozbiljno ograničiti živote oboljelih, i profesionalno i osobno, na primjer, jer imaju problema s putovanjem ili izbjegavanjem mnogih situacija i mjesta koje drugi uzimaju zdravo za gotovo – od odlaska u kino do odlaska na kongrese.
Klaustrofobija i panični poremećaj
Kako se manifestira klaustrofobija?
Kako se klaustrofobija manifestira i koji je značaj stanja za oboljele? Klaustrofobija se, kao i sve druge fobije, manifestira neprimjereno jakim strahom – u ovom slučaju od skučenog i zatvorenog prostora ili gomile ljudi.
Ozbiljnost tjeskobe kreće se od nelagode i tjeskobe do panike. Osjećaj tjeskobe popraćen je fizičkim simptomima poput ubrzanog rada srca, znojenja, nedostatka zraka ili hiperventilacije. Oni mogu biti toliko jaki da tjeraju pogođenu osobu u smrtni strah.
Drugi oboljeli, s druge strane, ne osjećaju se nimalo ograničeno u normalnom svakodnevnom životu i osjećaju tjeskobu samo u određenim situacijama, primjerice tijekom snimanja magnetskom rezonancom (MRI).
Koji su uzroci?
Iskonski strah od zatvaranja jedno je od egzistencijalnih ljudskih iskustava. S evolucijsko-biološke točke gledišta, strah od određenih objekata ili situacija ima smisla jer je pridonio opstanku čovječanstva.
Drugi oboljeli, s druge strane, ne osjećaju se nimalo ograničeno u normalnom svakodnevnom životu i osjećaju tjeskobu samo u određenim situacijama, primjerice tijekom snimanja magnetskom rezonancom (MRI).
Koji su uzroci?
Iskonski strah od zatvaranja jedno je od egzistencijalnih ljudskih iskustava. S evolucijsko-biološke točke gledišta, strah od određenih objekata ili situacija ima smisla jer je pridonio opstanku čovječanstva.
Predispozicija i negativna iskustva
Međutim, poznato je da genetske predispozicije i iskustva oblikuju čovjekovu osobnost, a time i osnovnu sklonost strahu u ranoj dobi. Neki su stoga posebno ranjivi i vjerojatnije je da će razviti psihološke poremećaje od drugih – uključujući anksiozne poremećaje poput klaustrofobije.
Klaustrofobija: pregledi i dijagnoza
Fizički pregledi
Kako bi se isključili mogući tjelesni uzroci simptoma anksioznosti, liječnik u slučaju klaustrofobije provodi razne pretrage. To uključuje snimanje nekih krvnih vrijednosti, elektrokardiogram (EKG) ili pregled štitnjače ultrazvukom.
Ispitni list za klaustrofobiju
Za otkrivanje klaustrofobije postoje posebni upitnici koji bilježe simptome poremećaja. Terapeut može postaviti sljedeća pitanja:
- U kojim situacijama doživljavate jaku tjeskobu?
- Koji se fizički simptomi javljaju kada se u mislima dovedete u takvu situaciju (na primjer, ubrzano lupanje srca, znojenje ili hiperventilacija)?
- Mislite li da je vaša reakcija na strah pretjerana?
liječenje
Klaustrofobiju je u većini slučajeva moguće značajno ublažiti ili čak potpuno pobijediti uz psihoterapijsku pomoć. Trenutačno ne postoje lijekovi koji izravno djeluju protiv anksioznog poremećaja.
Stoga stručnjaci ne preporučuju liječenje lijekovima kao standard za specifične fobije. Međutim, u teškim slučajevima liječnik može propisati određene lijekove, takozvane selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina.
Klaustrofobija: terapija suočavanja
Na taj način dožive da strah koji se u njima pojavi na kraju splasne, a da im se ništa ne dogodi. Ovo iskustvo pomaže smanjiti strahove.
Klaustrofobija: kognitivna bihevioralna terapija
Klaustrofobija: Primijenjeno opuštanje
Primijenjena relaksacija je tehnika koja pacijente uči da se opuste u nekoliko sekundi u situacijama koje izazivaju tjeskobu. To je zato što se opuštenost i tjeskoba međusobno isključuju. Ova metoda se temelji na Jacobsenovoj progresivnoj relaksaciji mišića.
Klaustrofobija: tijek bolesti i prognoza
Bihevioralna terapija može ublažiti simptome određene fobije.
Nadalje, za klaustrofobiju vrijedi isto što i za većinu drugih poremećaja: što se ranije počne liječiti, veće su šanse za oporavak. Međutim, ako se ne liječi, klaustrofobija ima tendenciju pogoršanja i može ozbiljno ograničiti život.
