Kakvu ulogu u tome ima prehrana?
S alergijama prehrana igra veliku ulogu. Mnoge namirnice sadrže histamin, koji igra važnu ulogu u alergijskim reakcijama. Logično, histamin razina u tijelu treba biti što je moguće niža kod alergija.
Stoga hrana s visokim histamin sadržaj treba izbjegavati. To uključuje tunu, orašaste plodove, salamu i špinat, kao i alkohol. Osim toga, postoji široko rasprostranjeno alergija na hranu, gdje se preporučuje izbjegavanje hrane koja uzrokuje alergiju. Uobičajena hrana koja izaziva alergije su orašasti plodovi, proizvodi od soje i celer.
Koji mi kućni lijekovi mogu pomoći?
Postoji nekoliko kućnih lijekova koji mogu pomoći kod alergija. Vrući đumbir popularan je lijek za kućanstvo koji može liječiti razne alergije. Učinak đumbira temelji se na jačanju imunološki sustav.
Đumbir sadrži tvari koje se bore protiv upala i na taj način smanjuju postojeće bol. Također ublažava oticanje i iritaciju sluznice. Osim toga, proizvodnja slina promiče se, pri čemu su sluznice dovoljno navlažene.
Ovo također podržava imunološki sustav. Đumbir se može koristiti u raznim oblicima. Najlakši način pripreme čaja od đumbira je zaliti komade đumbira vrućom vodom.
Druga mogućnost je udisanje s komorač ulje. Za to treba vodu prokuhati i pomiješati s nekoliko kapi ulja. Onda glava može se držati preko smjese za kuhanje na pari i dodatno prekriti ručnikom.
To uzrokuje da se pare koncentrirano dižu u dubinu dišni put, gdje otapaju zaglavljenu sluz. Dišni putevi se čiste i oslobađaju od prljavštine. O ovoj temi postoji zasebni članak: "Kućanski lijekovi za alergije".
