Smreka bobice se mogu uzimati u obliku čaja: Na primjer, obrađuju se u raznim mjehur i bubreg čajevi u kombinaciji s drugim biljkama. U Dodatku, ekstrakti bobica sadržane su u raznim pripravcima u obliku sokova, sirupa i za vanjsku upotrebu u obliku masti. Smreka ulje je dostupno u obliku kupke ili kapsule.
Kleka: Koja doza?
Prosjek dnevno doza od dva do najviše deset grama suhih bobica ili 20 do 100 miligrama esencijalnog ulja ne smije se prekoračiti.
Kleka - priprema kao čaj
Za pripremu čaja od smreka bobice, oko dva grama svježih bobica (jedna čajna žličica je oko tri grama) zdrobimo i prelijemo kipućom vodom voda. Nakon deset minuta sve se propusti kroz cjedilo za čaj.
Kontraindikacije
Kleka se ne smije uzimati kod upalnih bolesti bubrega i kod postojećih trudnoća.
Skladištenje bobica kleke
Bobice smreke treba čuvati na suhim mjestima, zaštićeno od svjetlosti u staklenim ili metalnim posudama.
