Što je disanje na usta?
Usta disanje je oblik udisaja i izdisaja uglavnom kroz usta. Usta disanje smatra se manje zdravim od nosno disanje. Zrak teče kroz usta u usne šupljine i doseže dušnik a pluća preko grlo.
Koja je razlika u nosnom disanju?
Za razliku od nazalnog disanje, disanje na usta nema prednosti disanja kroz nos. Zrak je manje vlažan i uvjetovan kada kroz usta ulazi u pluća. Osim toga, usne šupljine nedostaje funkcija filtriranja koju nos ima.
To znači da se ovdje ne bori protiv patogena. U kontrastu, klice na hladnom, suhom zraku zimi kada disanje na usta ima prikladne uvjete za taloženje i širenje u usne šupljine i grlo. Tako disanje na usta više favorizira prehladu nego nosno disanje, Za razliku od nosno disanje, disanje na usta nema pozitivan učinak na krv Cirkulacija. Nema poznati učinak na krv posuđe.
Disanje na usta koristi se u sljedećim slučajevima
Često uzroci začepljenja nosnog disanja dovode do disanja na usta. To uključuje promjene u nosnim strukturama, kao i kroničnu upalu paranazalnih sinusa, što također može uzrokovati začepljenje nosnog disanja i posljedično dovesti do disanja na usta. Uz to, na primjer, postoje određeni lijekovi krv lijekovi za snižavanje tlaka i dekongestivni sprejevi za nos, koji mogu dugotrajno oštetiti sluznicu nosa.
U djece strana tijela u nos može dovesti do prelaska na oralno disanje. Sljedeći mogući, ali rijedak uzrok začepljenog nosnog disanja i disanja na usta koje rezultiraju su tumori u nazofarinksu.
- Zakrivljenost nosne pregrade,
- Povećanje nosne školjke,
- Polipi u nosu ili
- Ostali nedostaci oblika nosnog kostura.
Prednosti oralnog disanja
Značajna prednost oralnog disanja je kontinuirani volumen disanja. Usta se mogu otvoriti puno šira od nosa. Kao rezultat, volumen zraka koji se udiše može se regulirati kroz otvor za usta. Sportaši se često automatski prebacuju s nosnog na usta. Ogromne sportske aktivnosti zahtijevaju povećanu količinu kisika koji se u kratkom roku može staviti na raspolaganje disanjem na usta.
