Zimski depresija, najčešća manifestacija sezonskog afektivnog poremećaja (SAD) (sinonimi: sezonski afektivni poremećaj; Sezonski afektivni poremećaj; ICD-10 F32.9: Depresivna epizoda, neodređeno), odnosi se na depresivna stanja koja se javljaju uglavnom zimi (najizraženija u siječnju ) i riješiti se prema ljetu (obično već u veljači).
Zimski depresija danas se naziva i jesen-zimska depresija, jer ovo bolje opisuje stvarno razdoblje.
Zimski depresija već su ga opisivali drevni liječnici. Međutim, mnogi pogođeni ljudi ne odlaze liječniku, jer za njih pati s zimska depresija ne čini se dovoljno lošim.
Sezonsko nakupljanje bolesti: Uglavnom zimi (najizraženije u siječnju) i nazadovanje prema ljetu (obično već od veljače).
Omjer spola: Žene su češće pogođene nego muškarci (oko 4: 1).
Vrhunac učestalosti: Bolest se javlja pretežno nakon 30. godine života.
Točne brojke o prevalenciji zimska depresija dostupni su samo za SAD. Tamo se procjenjuje prevalencija od 4-18%. Posljednjih godina čini se da se povećao broj pogođenih ljudi. U južnim zemljama prevalencija je manja, a u Skandinaviji je znatno veća nego u Njemačkoj.
Tijek i prognoza: Sa dosljednim terapija, prognoza zimske depresije je dobra. U proljeće oboljeli osjećaju porast performansi i aktivnosti, a do ljeta nemaju simptoma.
