Kakav je učinak bolda?
Listovi boldo grma prepoznati su kao tradicionalni biljni lijek. Koriste se kod blažih funkcionalnih smetnji jetre i žučnog mjehura, kod blažih probavnih tegoba te za potporno liječenje zatvora.
Razni alkaloidi, flavonoidi i dva do tri posto eteričnog ulja (monoterpeni) ljekoviti su sastojci bolda. Glavni alkaloid je antispazmodik boldin. Potiče proizvodnju žuči i povećava proizvodnju i otpuštanje želučanog soka.
Za boldo su također opisani protuupalni, zaštitni i antioksidativni učinci. Antioksidans znači da ljekovita biljka može ukloniti agresivne spojeve kisika ("slobodne radikale") koji oštećuju stanice u tijelu.
Kako se koristi boldo?
Postoji nekoliko načina za korištenje bolda.
Boldo kao kućni lijek
Da biste to učinili, prelijte otprilike žličicu sitno nasjeckanog lišća bolda sa 150 mililitara kipuće vode. Pustite da odstoji desetak minuta poklopljeno, a zatim procijedite dijelove biljke. Takvu šalicu toplog boldo čaja možete piti dva do tri puta dnevno. Dnevna doza je 4.5 grama listova bolda.
Također možete kombinirati listove bolda s drugim ljekovitim biljkama kada pripremate čaj za liječenje probavnih problema. Primjerice, kombinacije s anisom, komoračem ili paprenom metvicom pomažu kod dispepsije (bolovi u gornjem dijelu trbuha, nadutost, nadutost, žgaravica, mučnina, povraćanje). Kod poremećaja rada žuči može biti od pomoći dodatak lišća lišća ili artičoke.
Kućni lijekovi temeljeni na ljekovitom bilju imaju svoja ograničenja. Ako simptomi potraju dulje vrijeme, ne poboljšaju se ili se čak pogoršaju unatoč liječenju, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom.
Postoje razni gotovi pripravci na bazi lišća boldoa, na primjer tekući ekstrakti poput tinktura) i suhi ekstrakti u obliku tableta i kapsula. Za uporabu i doziranje slijedite upute u uputi o lijeku ili preporuke liječnika ili ljekarnika.
Koje nuspojave može izazvati Boldo?
Povremeno, Boldo uzrokuje alergijske reakcije. Osim toga, kod ljudi svijetle puti koža može biti osjetljivija na sunčevu svjetlost.
Što morate znati kada koristite Boldo proizvode
U slučaju začepljenja žučnog kanala, žučnih kamenaca, kolecistitisa i drugih bolesti žuči te težih bolesti jetre svakako treba potražiti liječničku pomoć.
Zbog sadržaja alkaloida, žene ne smiju uzimati Boldo tijekom trudnoće. Nema dovoljno istraživanja o sigurnosti primjene u žena koje doje i u adolescenata mlađih od 18 godina. U tom slučaju prethodno se obratite liječniku za savjet.
Kako nabaviti Boldo proizvode
Osušeni listovi bolda, čaj i standardizirane gotove ljekovite pripravke možete pronaći u vašoj lokalnoj ljekarni i dobro opskrbljenim drogerijama. Za pravilnu uporabu i doziranje pročitajte odgovarajuće upute za pakiranje i posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom.
Što je Boldo?
Boldo (Peumus boldus) je do šest metara visok grm, porijeklom iz Čilea i Perua. Također je naturaliziran na zapadnoj obali Sjedinjenih Država iu planinskim mediteranskim regijama. Zimzelena biljka tijekom cijele godine ima debele, kožaste listove s cijelim rubovima koji imaju jak ljuti miris.
Osušeni listovi bolda koji se koriste za proizvodnju ljekovitih pripravaka potječu iz Čilea.
