Najvažnija terapija za opekline, a time i za opekotina od sunca je rano i izdašno hlađenje. Hlađenje smanjuje oticanje i zagrijavanje, bol smanjuje se i suzbija upala kože. Dobra je mogućnost hlađenje vlažnim oblozima, u tu svrhu bez oklijevanja se može koristiti voda iz slavine.
Nošenje mokrih majica ili tankih pamučnih hlača za gornji dio tijela ili noga opekline su također dobar način hlađenja, posebno za djecu. Treba više puta navlažiti obloge ili odjeću i ohladiti je opekotina od sunca nekoliko sati. Korisno je ponavljano nanošenje losiona nakon sunčanja, jer istodobno pružaju koži vlagu i lipide, a time poboljšavaju kožnu barijeru.
Biljni gel od lišća Aloe vera također hladi kožu i pomaže joj da se obnovi. Za teške bol, bolova kao što diklofenak (Voltaren) odn ibuprofen preporučuju se, jer su i protuupalno i dekongestivno. Ne preporučuje se hlađenje ledom ili hladnim omotima iz zamrzivača, jer velika hladnoća može uzrokovati daljnje oštećenje kože, čak i ozebline. Lijekovi za kućanstvo, poput omotnica s jogurtom ili kvarkom, također se ne preporučuju, jer bakterija a gljive koje se u njima prirodno nalaze mogu zaraziti ozlijeđenu kožu.
