Joga vježbe za leđa | Joga vježbe
Joga vježbe za leđa Postoji mnogo različitih vježbi joge za jačanje mišića leđa i poboljšanje fleksibilnosti leđa. Vježba za jačanje mišića leđa i ramena je čamac. Da biste to učinili, ležite na podu u ležećem položaju, ruku ispruženih prema naprijed, čelo naslonjeno na pod. … Joga vježbe za leđa | Joga vježbe