Što je Mayo dijeta? Mayo dijeta je metoda mršavljenja koja se temelji na metodi s niskim udjelom ugljikohidrata. Dijeta je dobila ime po američkoj klinici Mayo, koja poriče da je objavila takav program. Jaja su glavna hrana uz ribu i nemasno meso, šećer je dopušten samo u obliku ... Mayo dijeta
Koliko mogu/trebam smršati s ovim načinom prehrane? Ako Mayo dijeta troši oko 1000 kalorija dnevno, to odgovara tjednom deficitu od 7000 kalorija ili više, ovisno o početnoj težini i tjelovježbi. Za očekivati je gubitak kilograma u obliku čiste masti. … Koliko mogu / trebam smršaviti s ovim oblikom prehrane? | Mayo dijeta
Koji su rizici/opasnosti Mayo dijete? Mayo dijeta posebno upozorava na visoku konzumaciju jaja, za koju se kaže da dodatno povećava razinu kolesterola. Međutim, stručnjaci se ne slažu po tom pitanju. Ipak, ljudi s metaboličkim poremećajem masti trebali bi dopustiti da prevlada poseban oprez i razjasne hranjivu pretvorbu s liječnikom. A… Koji su rizici / opasnosti Mayo prehrane? | Mayo dijeta
