Uvod
Zatvor je raširen problem o kojem se često ne raspravlja. Razvijaju se vrlo lako, često zbog pogrešne prehrane. U pravilu nisu osobito opasni, ali su prilično neugodni.
Srećom, međutim, postoji niz lijekova koji mogu pomoći. Ponekad je dovoljan unos određene hrane ili više tekućine. Ako nježne metode nisu dovoljne, lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju zatvor. Ako unatoč svemu tome stolica dulje vrijeme ne postoji, treba se obratiti liječniku.
Pregled mogućnosti za poticanje stolice
Prvo, postoje brojni kućni lijekovi koji vam mogu pomoći zatvor. Ponekad su dovoljne opće mjere poput puno pijenja, vježbanja, puno voća i jogurta. Osim toga, toplina se može koristiti za pomoć.
Dugoročno gledano, dijeta može se prilagoditi. Promjena u vlaknima bogatim vlaknima dijeta mogu pomoći. Sjeme buha posebno je učinkovito.
U akutnim slučajevima sapunice također mogu pomoći. Ako ove nježne metode nisu dovoljne, laksativi može se koristiti. Mnogi su dostupni bez recepta u ljekarnama. Međutim, to ne bi trebalo biti dugoročno rješenje. U nuždi još uvijek postoji mogućnost posjeta liječniku.
Domaći lijekovi
Poznati su brojni lijekovi za kućanstvo koji ublažavaju zatvor. Uz to, općenito treba puno piti. Osim toga, vježbanje također stimulira probava.
Nedostatak tjelovježbe je glavni razlog za zatvor u starijoj dobi. Treba jesti u miru i dobro žvakati hranu, jer probava već započinje u usta. Stres također potiče zatvor.
Stoga biste trebali obratiti pažnju na dovoljno opuštanje, raznovrstan opuštanje tehnike također mogu pomoći. Uz to, toplina stimulira probava a također olakšava bol ako imate želudac boljeti.
Pogodne su boce s toplom vodom ili jastuci od trešnje. Uobičajeni lijek za kućanstvo za djecu su čepići od sapuna. U tu svrhu od sapuna za ruke odsječe se mali komad sapuna u obliku čepića koji se zatim umetne.
Općenito je važno puno piti. Čaj je vrlo pogodan za unos tekućine. Čaj s laksativnim učinkom je čaj od lišća sene, jer inhibira apsorpciju tekućine crijevnom stijenkom.
Čaj od listova sene ne smije se uzimati dulje od dva tjedna. Listovi se podlijevaju hladnom vodom. Čaj se zatim mora strmo strpati 24 sata.
Postoje i brojni čajevi koji su učinkoviti za dodatno želudac bolovi. Kamilica preporučuje se. U slučaju zatvora najbolje je kombinirati kamilica s korijenom sladića i kimom.
Svi članci iz ove serije:
