Kakav učinak ima lišće sene?
Glavni sastojci Senne su takozvani antranoidi (“antrakinoni”): oni povećavaju oslobađanje vode u crijevima, tako da stolica postaje mekša.
Laksativno djelovanje ljekovite biljke koristi se i kada se želi lakše pražnjenje crijeva. To je slučaj, primjerice, kod hemoroida i analnih fisura, ali i prije i poslije operacija u trbušnoj šupljini ili u području rektuma i anusa, kao i za čišćenje crijeva prije rendgenskih pretraga.
- Senna iritira crijevnu sluznicu i u rijetkim slučajevima može uzrokovati gastrointestinalne grčeve. Ako vam se to dogodi, trebate hitno smanjiti dozu.
- U slučaju zlouporabe Senne (preduge i/ili previsoke doze), mogu se pojaviti bjelančevine i krv u mokraći (albuminurija, hematurija). Osim toga, tijelo tada gubi previše mineralnih soli (elektrolita) poput kalija. Povećani gubitak kalija može uzrokovati slabost mišića i poremetiti rad srca, između ostalog.
- Tijekom gutanja može doći do bezopasne promjene boje urina.
- Moguće su alergijske reakcije na Sennu.
Kako se koriste listovi sene?
Sennu je moguće koristiti na različite načine.
Senna ostavlja kao kućni lijek
Osušeni listovi sene pogodni su za pripremu čaja od listova sene:
Pijte čaj od lista sene navečer prije spavanja. Ovom dozom postići ćete količinu antranoida potrebnu za laksativni učinak. To je oko 20 do 30 miligrama dnevno.
Alternativno, prikladan je ekstrakt listova ili plodova sene hladnom vodom: u tu svrhu se dijelovi biljke prepariraju hladnom vodom, ostave nekoliko sati da odstoje i potom procijede. Za piće je najbolje ekstrakt malo zagrijati.
Gotovi pripravci sa senom
Prašak ili ekstrakt lišća ili ploda sene također se koristi za izradu pripravaka gotovih za upotrebu. Dostupne su primjerice obložene tablete, tablete, granule i instant čajevi na bazi ljekovite biljke. O pravilnoj primjeni i doziranju pripravaka možete saznati iz odgovarajućeg uputstva ili kod svog liječnika ili ljekarnika.
Što biste trebali uzeti u obzir kada koristite Sennu
- Prije nego počnete liječiti zatvor lišćem ili plodovima sene, prvo pokušajte eliminirati zatvor uz pomoć promjene prehrane s puno vlakana i dovoljno tekućine ili sredstava za nadimanje kao što su psyllium ili laneno sjeme. Nemojte uzimati Sennu dulje od jednog do dva tjedna.
- Kao mjera opreza, ne preporuča se primjena tijekom trudnoće i dojenja te kod djece mlađe od dvanaest godina – ili se smije provoditi samo prema liječničkom savjetu.
- Uobičajena (kronična) uporaba laksativa kao što je lišće sene može uzrokovati nedostatak kalija. To može utjecati na učinak drugih lijekova – kao što su neki lijekovi za srce za zatajenje srca i aritmije (pripravci digitalisa, antiaritmici).
Kako nabaviti Senna proizvode
Osušene listove i plodove sene kao i razne oblike lijekova na bazi sene možete nabaviti u svojoj ljekarni ili drogeriji. Za ispravnu uporabu pročitajte odgovarajuće upute za pakiranje ili se obratite svom liječniku ili ljekarniku.
Što su biljke sene?
Biljke sene su grmovi do dva metra visoki s neparno perastim listovima i žutim cvjetovima složenim u grozdove. Nakon oprašivanja, cvjetovi se razvijaju u plosnate, smeđe mahunarke duge do pet centimetara, a kolokvijalno ih nazivamo mahune sene.
Senna biljke rastu u suhim, toplim područjima od sjeverne središnje Afrike preko Sudana, Egipta i Arabije do južne Indije.
