Bolesti putovanja kod djece / beba
Putnička bolest često se javlja u novorođenčadi i djece. Duža putovanja automobilom ili brodski prijelazi stoga im ponekad mogu postati pravo mučenje. Dojenčad u dobi od 2 godine posebno je pogođena i ozbiljno pogođena putna bolest.
Često se to razdoblje proteže otprilike do početka puberteta. Djecu muči iznenada mučnina, jak povraćanje i vrtoglavica. Putnička bolest javlja se rijetko ili se uopće ne javlja kod beba.
U njima, organ ravnoteže in unutarnje uho još nije tako snažno razvijena, tako da nema neslaganja između signala oka i signala unutarnjeg uha kao kod starije djece. I dalje svoju okolinu doživljavaju drugačije od starije djece. Od puberteta nadalje, bolest kretanja postupno se smanjuje kod zahvaćene djece i ponekad može u potpunosti nestati u odrasloj dobi.
Za roditelje pogođene djece postoje korisni savjeti koji mogu poboljšati situaciju kada malo putuju. Suprotno uobičajenom mišljenju, upravo je pogrešan impuls odvraćati pažnju djece bojankama, čitanjem knjiga ili televizijom. Ovakva smetnja pogoršava simptome, jer su bojanke mirovanje, ali unutarnje uho signalizira pokret.
Bolje je pustiti dijete da gleda kroz prozor bez ograničenja. Ako je dovoljno star, možda će biti korisno smjestiti ga na suvozačko mjesto. Djetetu možete pričati priče ili pjevati s njim ili njom kao smetnju.
Oboljeloj dojenčadi može se pomoći i igranjem igara za pretraživanje tijekom vožnje. Klasične igre ove vrste uključuju "pogađanje brojeva registarskih tablica" ili "Vidim nešto što vi ne vidite". Čak i ako su simptomi vrlo izraženi, ne treba otkazivati putovanja i ne smije ga previše ograničavati bolest kretanja.
Jet lag putne bolesti
Mlazno zaostajanje često se događa na letu na velike daljine kada nekoliko sati vremenske razlike poremeti vlastiti ritam tijela. Svi procesi u ljudskom tijelu prate prirodni ritam koji traje jedan dan. To se naziva cirkadijski ritam. Na primjer, krv pritisak, srce brzina i tjelesna temperatura kontroliraju se i imamo "unutarnji sat" kada su u pitanju stvari poput jela ili spavanja.
Ako sletite u drugu vremensku zonu, doba dana ili noći i unutarnji sat više ne odgovaraju i to se očituje na različite načine. Ritam spavanja i buđenja je zbunjen i često postoje problemi s padanjem i ostajanjem u snu. Ipak, često postoji umor tijekom dana.
Mlazno zaostajanje također utječe na apetit i probavu. Na primjer, noću postoji glad, a želja za nuždom ili mokrenjem osjeća se u nepovoljna vremena. Međutim, nelagoda koju uzrokuje mlazno zaostajanje smiruje se sama od sebe nakon nekoliko dana.
Važno je odmah osigurati prilagodbu dobu dana u zemlji odredišta. To pomaže tijelu da se navikne na promjenu vremena.
