U trećoj fazi bavite se narušavanjem svojih uobičajenih obrazaca ponašanja: s vremenom smo svi stekli vrlo specifične obrasce ponašanja, oblikovane od roditelja, odgoja, okoline, obrazovanja i još mnogo toga. I u vašem poslu postoji obrazac ponašanja na koji ste navikli. Možda je vaša svakodnevica u potpunosti jednolična.
Ali većinu vremena dnevna rutina nije dovoljna. Morate biti aktivni. Možda mislite da više prednosti povezujete sa starim ponašanjem, prednostima kakve poznajete - ali znate i da biste trebali biti aktivni i na drugim područjima, ali stari obrazac sprečava vas da aktivno idete tim novim putem. Tada imate izvrsnu ideju: "Danas ću učiniti sve ono što sam oduvijek morao, a sutra ću se pobrinuti za novi izazov."
Nemojte zapeti u starim obrascima ponašanja
Mnogi ljudi slijedećeg dana opet govore isto: "Ne danas, već sutra" i ostaju zaglavljeni u starom obrascu ponašanja. Evo jednog od načina da uspijete prekinuti stari program. Pretpostavimo, na primjer, da želite poboljšati svoje međuljudske odnose. Učinite ovo čvrstim ciljem i razbijte staru kolotečinu. Čvrsto odredite da ćete, na primjer, danas pohvalu i priznanje dati 10 puta. Ali mora biti iskreno.
Krenite u potragu za dragim osobinama onih oko vas. Otkrijte pozitivne osobine i pohvalite ih! Napravite tablicu i označite svaki put kad date pohvalu i priznanje.
Donesite svoju odluku odmah i odmah je provedite. Najvažnije u ovoj fazi je da zapravo prekidate uvriježene obrasce kako biste omogućili novo ponašanje.
Razviti učinkovite alternative
Četvrta faza bavi se načinima na koje možete usvojiti ovo novo ponašanje. Možda ste pokušali promijeniti svoje ponašanje, ali niste baš uspjeli. Brzo se pojavi misao da je jednostavno pustimo opet, jer je ovo "bolji" = ugodniji način. Nemojte biti u iskušenju da krenete tim putem.
Dva su načina izlaska iz ove slijepe ulice: s jedne strane, tražite uspješnu osobu kao uzor ili se povežete sa svojim vlastitim uspjesima iz prošlosti, pustite da slike, riječi i osjećaji tog vremena jednom prođu iznutra opet u pregledu i zabilježite svoje snage. Iskoristite ove snage koje su usidrene u vama i aktivirajte ih iznova.
Postoji izreka koja kaže: "Ako se sutra brinete, pronađite nekoga kome možete pomoći." Potražite alternative koje će vam pomoći da postignete željeno ponašanje i učinite ovo održivim. Imajte na umu da ste vi osoba koja odlučuje. Isključivo je vaša odluka želite li primjerice hvaliti i priznati.
Svakako se odlučite za aktivnosti koje inače zanemarujete. Jedna od ljudskih privilegija je sloboda izbora. Svaki dan i u svako doba. Ostavite moguća imaginarna ograničenja. Ne ostanite u svojoj kolotečini, jer to uvijek dovodi do istih rezultata. Različite aktivnosti dovesti do različitih rezultata. Potražite alternativne mogućnosti koje podržavaju vaše ciljeve.
