Zaboravljeni očevi
Kada je beba na putu, buduće mame sa svojim rastućim trbuščićima i raznim trudničkim boljkama su u centru pažnje. S druge strane, budući očevi često su pomalo po strani. Oni bi trebali "samo biti tu" nakon poroda. Kako postaju najbolji mogući očevi, u početku nije toliko važno. No posebno s prvim djetetom promjene u svakodnevnom životu su izrazito drastične. Za njih se ne možete baš detaljno pripremiti. Ali postoje načini na koje očevi mogu dobro podnijeti trudnoću svoje partnerice, porod i, prije svega, vrijeme nakon toga.
Što čovjek može
Prije svega, budući očevi trebali bi saznati kakva je trudnoća. Muškarci bi trebali znati što se događa u utrobi njihove partnerice. Oni bi pak trebali uključiti partnera kako bi on upoznao osjećaj kada dijete napravi prve uočljive pokrete. Ako je trudnoća u poodmakloj trudnoći, on već može pravilno isprovocirati bebine pokrete. To omogućuje budućim očevima da izgrade odnos s djetetom.
Što je sa seksom tijekom trudnoće?
Što se tiče spola, tijekom normalne trudnoće nema ograničenja. Kod nekih je žena osjećaj zadovoljstva tijekom trudnoće čak i pojačan. Međutim, ako trbuh postane deblji, intimnost pod određenim okolnostima može postati teža. Promjenom položaja i dalje se može prakticirati spolni odnos. Ako postoje medicinski prigovori snošaju, moguće je prijeći na druge prakse koje zadovoljavaju seksualnu želju – oba partnera. Međutim, ženine želje trebale bi biti najvažnije tijekom ovog vremena. Ako postoje nesuglasice, partneri bi o tome trebali razgovarati jedno s drugim.
Što se može naučiti u pripremi za porod?
Većina budućih očeva smiješi se na tečajevima prije poroda. Ali mogu naučiti više od toga kako staviti pelenu ili okupati bebu. Također uče korisne stvari o porodu i postporođajnom razdoblju. Oni koji su dobro informirani mogu se lakše nositi s promjenama.
Dakle, postoji nekoliko, ali važnih načina na koje muškarac može pomoći svojoj ženi tijekom poroda – ali i sebi: osjećaj da bespomoćno stojite po strani tijekom poroda, dok se vaša partnerica previja od boli, plače i vrišti, za mnoge je očeve gotovo nepodnošljiva -biti.
Što ponijeti sa sobom na porod?
Dan poroda stresan je i za buduće očeve. Zato se trebaju pripremiti za to:
- Nosite udobnu odjeću koja nije pretopla (porod se zna oduljiti dugo, a u rađaonici je toplo)
- Nosite pića i brze izvore energije (kao što su granola pločice, čokolade) ili novac za kupnju
- Fotoaparat po želji
- Isključite mobitel ("razgovori izvana" ometaju porod; zapravo, većina bolnica zabranjuje mobitele u rađaonici)
Na što očevi trebaju obratiti pozornost nakon poroda?
Što se događa kod kuće?
Kod kuće, pred mladu obitelj dolaze drugi izazovi. Majka je umorna, slomljena i tu je “samo” za bebu. To i dalje funkcionira sve dok je sve novo. Nakon nekoliko tjedana, međutim, većina muškaraca je sasvim sretna što barem privremeno izbjegne cijelu situaciju kroz svoj posao. Često postoje trenuci kada im žene čak i zavide na tome.
Muškarci bi se u to vrijeme trebali uključiti u odnos majka-dijete. Oni bi trebali preuzeti poslove: okupati dijete, promijeniti mu pelene ili ga izvesti u šetnju kako bi partner mogao spavati sat vremena bez “otvorenog uha”. To je dobro za partnerstvo i odnos s djetetom. Ako tako žive zajedno, briga za dijete ne dovodi do izražene neravnoteže između majke i oca. Na taj se način možda mogu izbjeći partnerski sukobi.
Također je važno da muškarci pronađu svoj način ophođenja s djetetom, što bi i njihova partnerica trebala prihvatiti. Svaki roditelj pronalazi svoj osobni pristup. Je li ona prava, prosuđuje se, između ostalog, i po djetetovu zadovoljstvu.
Kad poslijeporođajni tok prestane nakon otprilike šest tjedana i sve poderotine ili posjekotine zacijele, spolni odnos je teoretski ponovno moguć. Međutim, žene često ne osjećaju veliku želju za tim. Razlog tome je, s jedne strane, stres majčinstva. Novopečene majke jednostavno su umorne, iscrpljene i slomljene. Osim toga, može postojati strah od boli ili ponovne trudnoće.
Ponekad žene jednostavno žele nježnost, toplinu, sigurnost – i nikako seks. Muškarcima je to obično teško razumjeti. Posebno su dojilje često iscrpljene na emocionalnoj razini, jer djetetu neprestano daju hranu, toplinu i sigurnost. Stoga je važno nadopunjavati "zalihe".
Izazov za majku i oca
Prijelaz iz zajedništva u život u maloj obitelji i briga o novorođenčetu izazov su za većinu roditelja. No, i majke i očevi ne bi smjeli zaboraviti sebe i vlastiti partnerski odnos. Svakim danom iznova treba pronaći kompromis između zahtjeva uloge roditelja i partnera i vlastitih potreba – i to podjednako za očeve i majke.
Podaci o autoru i izvoru
Ovaj tekst odgovara zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i aktualnim studijama te su ga pregledali medicinski stručnjaci.
