Nema želje za seksom nakon poroda
Obično je potrebno neko vrijeme da se želja za seksom vrati nakon poroda. To je potpuno normalno. Mnoge se žene isprva ne osjećaju osobito dobro u svome tijelu: trbuh je još uvijek mlohav, grudi su opterećene dolaskom mlijeka i dojenjem, a rana od carskog reza ili perinealnog šava možda još treba zacijeliti. Hormonalne promjene nakon poroda mogu dovesti do promjena raspoloženja koje utječu na život para. Povrh toga dolazi briga o novorođenčetu – 24-satni posao koji krade san i energiju. Stoga se u prvoj mjesečnici većina žena obično osjeća umorno i bezvoljno. Osim toga, hormon prolaktin, koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka, inhibira seksualnu želju.
Situacija je također nova i nepoznata za očeve. Muškarci su često uznemireni i iritirani fizičkom blizinom majke i djeteta. Mnogi muškarci također se brinu da će seks njihovoj partnerici nanijeti bol nakon poroda. Osim toga, nove odgovornosti i promjene u svakodnevnom životu mogu iscrpiti snagu očeva. Kod parova koji dijele noćne smjene oboje pate od nedostatka sna.
Kada je dopušten seks nakon poroda?
Ne postoje dvije iste žene. Neke žele ponovno postati intimne s partnericom ubrzo nakon poroda. S medicinskog gledišta, nema se što reći protiv toga. Čak i ako postporođajni tok još nije presušio, spolni odnos je uglavnom dopušten nakon poroda. Međutim, ako su lohije još uvijek prisutne, zacjeljivanje rane još nije potpuno, pa postoji povećani rizik od infekcije tijekom tog vremena. Stoga treba obratiti posebnu pozornost na higijenu i koristiti kondome kako biste spriječili infekcije.
Savjeti za prvi seks nakon poroda
Prvi spolni odnos nakon rođenja obično nije potpuno opušten. Bol tijekom spolnog odnosa (dispareunija) ili dosad nepoznati problemi nisu neuobičajeni u ranim danima:
- Tijekom dojenja sluznica vagine često je presuha zbog niskih razina estrogena: bol tijekom seksa uzrokovana time može se izbjeći mazivim kremama.
- Osobito tijekom prvog seksa nakon poroda, ženama su ugodni položaji u kojima mogu same kontrolirati intenzitet i dubinu penetracije penisa.
- Dojenje jako opterećuje grudi pa je njihovo dodirivanje prilično neugodno. Istaknite to svom partneru. Dojenje prije spolnog odnosa može pomoći.
Pogotovo ako je porođaj bio povezan s kirurškim zahvatom, spolni problemi i bolovi tijekom spolnog odnosa češće su nakon toga. Ako bol tijekom seksa nakon poroda potraje, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Seks nakon poroda: koja je kontracepcijska metoda prava?
Ako ne želite ponovno zatrudnjeti odmah nakon prvog spolnog odnosa nakon poroda, nikako se nemojte oslanjati na plodnost smanjenu dojenjem: dojenje nije sigurna kontracepcija! Svaka žena, bez obzira na to doji li ili ne, treba se na vrijeme pozabaviti pitanjem kontracepcije, jer prva mjesečnica nakon poroda može nastupiti nedugo nakon što se postporođajni tok smiri. Uz ovulaciju desetak do četrnaest dana prije menstruacije, teoretski biste odmah mogli ponovno zatrudnjeti.
Ukratko, sljedeći kontraceptivi su načelno prikladni za dojenje:
- Kondom ili dijafragma: najbezopasniji ubrzo nakon rođenja; tijelo koje se regenerira nije pogođeno; majčino mlijeko ostaje bez hormona.
- Hormonska spirala: sadrži samo progestin; ne utječe na mlijeko ili zdravlje fetusa.
- IUD: nema problema za proizvodnju mlijeka i zdravlje fetusa; prije umetanja, maternica se mora potpuno povući (šest do osam tjedana nakon rođenja).
- Minipilula: sadrži samo progestin; ne utječe na mlijeko ili dojenčad; točno slijedite dnevni raspored doziranja; može se koristiti najranije šest tjedana nakon rođenja.
Zbog nuspojava, dojilje smiju koristiti sljedeće pripravke samo nakon detaljne konzultacije sa svojim ginekologom:
- Hormonski implantat: može se koristiti najranije četiri tjedna nakon rođenja; aktivni sastojak prelazi u majčino mlijeko; ne utječe na mlijeko ili zdravlje djeteta.
- Tromjesečna injekcija: može se koristiti najranije šest tjedana nakon rođenja; česte nuspojave; oštećenje jetre kod dojenčeta nije isključeno.
- Pilula za jutro poslije: samo za hitne slučajeve; Aktivni sastojci prelaze u majčino mlijeko, stoga je potrebno napraviti pauzu od 36 sati dojenja prije uzimanja pilule.
Sljedeći proizvodi sadrže estrogen i nisu prikladni za dojilje:
- Vaginalni prsten
- Kontracepcijski flaster
- Kontracepcijske pilule
Ponekad je potrebno neko vrijeme da se želja za seksom vrati nakon poroda. Ponekad jednostavno nedostaje prilika za bliskost i nježnost. U ovom slučaju, korisno je organizirati slobodno vrijeme za dijete. Seksualnost ne mora nužno biti glavni fokus. Smijeh i zajedništvo mogu obnoviti izgubljenu bliskost – preduvjet za ispunjen seksualni život. Još jedan savjet za kraj: dijete koje stalno spava u roditeljskom krevetu nije nužno pogodno za seks nakon rođenja.