Ginseng nudi se u obliku izrezanih kriški korijena, suhog ekstrakta i kao čaj. Korijen se također prerađuje u kapsule, tablete, dražeje ili pastile. ekstrakti od crvene ginseng obično imaju znatno veći sadržaj ginsenozida.
Zdrobljeni lijek također se može uzimati kao takav i žvakati. U Dodatku, ginseng liker je također komercijalno dostupan.
Ginseng: Koja doza?
Prosjek dnevno doza je 1-2 g lijeka, ako nije drugačije propisano. Da bi se postigao terapeutski učinak, dnevna količina ginsenozida trebala bi biti najmanje 10 mg. U Kinana primjer, uobičajene su mnogo veće doze.
Priprema čaja od ginsenga
Za pripremu čaja od ginsenga, 3 g sitno nasjeckanog korijena (1 čajna žličica jednaka je oko 3.5 g) prelije se vrenjem voda i prošao kroz cjedilo za čaj nakon 5-10 minuta poklopljenog stajanja. Međutim, preporučuje se uzimanje standardiziranih pripravaka čaja.
Čaj treba piti 1-3 puta dnevno u razdoblju od 3-4 tjedna.
Važne napomene o upotrebi ginsenga
- Trenutno nema poznatih kontraindikacija za uzimanje korijena ginsenga.
- Jeftiniji gotovi pripravci ginsenga obično imaju prenizak sadržaj ginsenozida, pogotovo ako se nude kao dijetni dodataka.
- Korištenje ginsenga može se provoditi do 3 mjeseca. Ponovna primjena je moguća nakon nekog vremena.
- Korijen ginsenga treba čuvati suh i zaštićen od svjetlosti.
