Pluća su jedan od naših najučinkovitijih organa, ali s druge strane također su posebno ranjiva zbog stalnih "disanje”Kontakt s okolinom. Pluća bolesti su i dalje u porastu u cijelom svijetu. Tuberkuloza, popularno poznat kao "potrošnja", i dalje je najčešći zarazna bolest širom svijeta, zahvaćajući devet milijuna ljudi godišnje i ubijajući oko tri milijuna, prema Institutu Robert Koch (RKI). Zemlje u razvoju su posebno pogođene, ali bolest se i dalje širi u istočnoj Europi.
Pothranjenost čest problem s tuberkulozom
Osim vitamin A, element u tragovima cink igra važnu ulogu u imunološki sustav. Tipična značajka nedostatak cinka je osjetljivost na infekciju, jer nedostatak ovog mikronutrijenta rezultira smanjenjem imunološke obrane. Česte prehlade i gripainfekcije slične tome su posljedice.
Preporučena dnevna doza od 13 mg sadržana je u sljedećoj hrani:
- 60 g klice raži
- 100 g pšeničnih klica
- 150 g teleće jetre
- 200 g junećeg mesa
- 250 g orašastih plodova
- 250 g tvrdog sira
- 300 g zobene kaše
- 350 g pšenice
- 350 g mesa
Cink jača obrambene snage organizma
cink intervenira izravno i neizravno u obrambenim izvedbama tijela. Uključen je u proizvodnju obrambenih stanica. Kao što pokazuje studija u zemljama u razvoju, element u tragovima cink, zajedno s vitamin A, može smanjiti upotrebu anti-tuberkuloza droge i poboljšati prehrambeni status. Osobito stariji građani često pate od nedostatak cinka zbog loše prehrane i kroničnih bolesti. Međutim, ljudi na vegetarijancu dijeta su također pogođeni jer se element u tragovima uglavnom nalazi u životinjskim proizvodima. U pneumonija i druge respiratorne infekcije, dodatne administraciju cinka također može obuzdati infekciju: U istraživanju, također nedavno, mala djeca s upalom pluća ili drugim akutnim respiratornim infekcijama imala su koristi od dodataka prehrani s cinkom. Kombinacija cinka s proteinskom komponentom aspartatom, npr. Cink aspartatom, tijelo dobro koristi i istodobno nježno djeluje na želudac.