Što je umjetnička terapija?
Art terapija spada u kreativne terapije. Temelji se na spoznaji da stvaranje slika i druge umjetničke aktivnosti mogu imati ljekoviti učinak. Cilj nije stvaranje umjetničkih djela, već pristup vlastitom unutarnjem svijetu. U art terapiji slika ili skulptura postaje ogledalo duše.
Likovna terapija temelji se na različitim disciplinama. Ovisno o institutu za obuku, uključuje, na primjer, kognitivno-bihevioralni, dubinski psihološki, antropološki ili sustavni pristup. U dubinskoj psihologiji, art terapija se ponekad naziva Gestalt ili slikarska terapija. No, ne treba je brkati s Gestalt terapijom, koja je samostalni oblik psihoterapije s humanističkim pristupom.
Kada se provodi art terapija?
Pomoću art terapije oboljeli imaju priliku izraziti se bez riječi. Stoga je ova terapijska metoda prikladna i za osobe s demencijom ili mentalnim poteškoćama.
Što radite na likovnoj terapiji?
Važni ciljevi art terapije su da se sam pacijent kreativno aktivira i bolje upozna sam sebe. Nastali radovi se ne ocjenjuju. To bi trebalo omogućiti pacijentu da isproba stvari nesputano, bez konvencija i bez straha da će "pogriješiti".
Izgradnja odnosa
Kao iu svakoj terapiji, prvo se mora uspostaviti odnos povjerenja između terapeuta i pacijenta. Dobar odnos značajno pridonosi uspješnom terapijskom procesu.
Identifikacija problema
Prednost art terapije je u tome što izražavanje unutarnjih stanja u početku ne zahtijeva riječi. Ipak, razgovor između art terapeuta i pacijenta igra važnu ulogu.
Da bi to učinio, umjetnički terapeut prvo opisuje na način bez osuđivanja što on ili ona vidi na dotičnoj slici ili skulpturi. U grupnoj terapiji sudionici također razgovaraju jedni s drugima o tome što opažaju u svojim umjetničkim djelima.
Rješavanje problema
Art terapija ne treba samo pomoći pacijentu da prepozna probleme, već i da se nosi s njima. Da bi to učinio, oslanja se na tehnike dubinske psihologije, bihevioralne terapije ili druge metode.
Kako bi pronašao nove načine suočavanja, art terapeut osim razgovora koristi i rad s umjetničkim djelima. Pacijenti često osjećaju olakšanje u mogućnosti izražavanja u boji i obliku.
Art terapija nudi širok raspon mogućnosti. Kroz mnoštvo različitih metoda i materijala gotovo svaki pacijent pronalazi kreativni izraz koji mu odgovara. Međutim, umjetnički terapeut također potiče pacijente da isprobaju nove ili nepoznate boje, materijale ili metode dizajna. Istraživanje novih putova jača pacijentovu sposobnost rješavanja problema.
Koji su rizici art terapije?
Slike ili skulpture mogu probuditi bolna sjećanja kod bolesnika. Osobito u slučaju psihičkih poremećaja, ali i u slučaju demencije, to može dovesti do emocionalnog preopterećenja, što se negativno odražava na tijek terapije. Kao rezultat toga, psihičko stanje pacijenta može se pogoršati. Iskusan umjetnički terapeut može primijetiti takve promjene kod pacijenta i suprotstaviti im se.
Što trebam imati na umu nakon art terapije?
U nekim slučajevima, stanje pacijenta se pogoršava nakon terapije. No, ako je pogoršanje samo kratkotrajno, nema razloga za brigu. Suočavanje s bolnim osjećajima prvi je korak prema pozitivnoj promjeni. Pogođene osobe trebaju razgovarati o postojećim strahovima ili brigama sa svojim umjetničkim terapeutom.
