Proizvodi
Rooibos čaj dostupan je, na primjer, u ljekarnama, drogerijama i trgovinama. Ime rooibos dolazi iz afričkog i znači "crveni grm". Čaj se zato naziva i čajem od crvenog grma.
Matična biljka
Biljka pripada obitelji mahunarki (Fabaceae). Porijeklom je iz Južne Afrike, gdje se čaj uzgaja i vrlo je popularan.
Ljekoviti lijek
Iglasto lišće i tanke grančice biljke koriste se kao ljekovita ikra. Nakon berbe obično se podvrgnu fermentaciji i sušenju, a zbog oksidacije polifenola dobivaju crvenkastosmeđu boju i tipične miris i ukus. Nefermentirani (zeleni) rooibos čaj također izlazi na tržište, ali je rjeđi.
Sastojci
Sastojci uključuju:
- Flavonoidi, dihidrohalkoni, npr. Aspalatin i aspalalinin.
- Usporedno malo tanina
- Minerali
- Esencijalna ulja
Učinci
Rooibos čaj pokazao je antioksidativna, protuupalna, antitumorska i antidijabetička svojstva, između ostalog, u istraživanjima in vitro i in vivo (odabir). Antioksidativno djelovanje zelenog rooibos čaja jače je od djelovanja crvenog rooibos čaja.
Indikacije za upotrebu
Rooibos se u Europi obično pije kao stimulans. Raspravlja se o medicinskim primjenama, na primjer, dijabetes melitus. Tradicionalna narodna medicina također poznaje razne namjene.
Doziranje
Rooibos čaj obično se priprema u obliku infuzije i pusti da strmi najviše 10 minuta. Može se piti i s malo mlijeko, šećer ili med.
Kontraindikacije
Potpune mjere predostrožnosti nisu dostupne.
Štetni učinci
Čini se da se čaj od rooibosa dobro podnosi.
