Što možete učiniti protiv straha?
A ginekološki pregled nije radostan događaj za većinu žena. Neke se žene čak boje i odlaska ginekologu jer im je sjedenje na ginekološkom stolcu krajnje neugodno i osjećaju se u milosti liječnika. Međutim, postoji nekoliko malih savjeta i trikova koji mogu olakšati odlazak ginekologu.
Prije svega, važno je pronaći pravog liječnika za sebe. To bi trebala biti osoba s kojom se osjećate ugodno i s kojom smatrate da se možete povjeriti. U tu svrhu može se ugovoriti neobavezujući sastanak s ginekologom, gdje se održava samo preliminarni razgovor kako bi liječnik i pacijent mogli upoznati se.
Tada se ginekološki pregled može obaviti na drugom sastanku, kada pacijentica osjeća da je stigla do pravog liječnika. Inače se može obratiti drugoj ordinaciji. Osim toga, uvijek je moguće dovesti povjerenika u liječničku ordinaciju, koji može biti prisutan tijekom savjetovanja ili pregleda i pružiti podršku pacijentu.
To djeluje smirujuće na mnoge žene. Osoba od povjerenja može stajati napola iza pacijenta koji sjedi na ginekološkom stolcu, tako da može, na primjer, držati je za ruku, ali ne može vidjeti u intimno područje pacijenta. Žena može ublažiti osjećaj nage i prepuštene na milost i nemilost pacijenta noseći dugi gornji dio ili suknju ili haljinu na dan pregleda.
Ova odjeća može se ostaviti na sebi tijekom vaginalnog pregleda i pokriti intimno područje odozgo, ali ne ograničava liječnikov pogled. Također možete zatražiti od liječnika da vam objasni korake pregleda kako biste uvijek točno znali što će se sljedeće dogoditi. To može smanjiti strah i uzbuđenje.
Napokon, žena treba imati na umu da ginekološki pregled je za nju zdravlje i ništa se loše ne može dogoditi. Liječnik liječnik svakodnevno pregledava puno žena i zanima ga samo zdravlje pacijenata. Njega nije briga kako pacijent izgleda ispod ili je li obrijana ili ne. Imajte na umu da će pregled biti gotov za nekoliko minuta i da nakon toga možete biti ponosni što ste savladali ispit i poduzeli važan korak za svoj zdravlje.
