Kratak opis
- Opis: bihevioralna ovisnost, pretjerana, kompulzivna seksualna aktivnost unatoč negativnim posljedicama.
- Simptomi: stalne seksualne fantazije, pretjerano gledanje porno filmova, česta masturbacija, stalno mijenjanje seksualnih partnera, nedostatak zadovoljstva, potraga za "kickom"
- Uzroci: uvjetovanje moždanog centra za nagrađivanje, oslabljena kontrola impulsa, faktori rizika uključuju usamljenost, nisko samopoštovanje, obiteljske sukobe
- Dijagnoza: kriteriji uključuju nekontroliranu seksualnu želju, psihološke simptome odvikavanja, razvoj tolerancije, gubitak interesa, ugrožavanje veze, posla, obuke
- Liječenje: izvanbolnička bihevioralna terapija, individualne sesije bihevioralne terapije, ponekad i grupne sesije
- Prognoza: uz terapijsku pomoć može se ponovno uspostaviti kontrola nad spolnim životom.
Ovisnost o seksu: Opis
Izraz ovisnost o seksu uvijek se iznova pojavljuje u tabloidima u vezi sa slavnim osobama koje su navodno ovisne o seksu. No često nije lako odlučiti je li osoba samo vrlo seksualno aktivna ili zapravo seksualna ovisnica. Koliko puta na dan ili tjedan netko ima seks igra sporednu ulogu.
Gubitak kontrole
Puzajući početak
Ovisnost o seksu počinje podmuklo – kao i svaka druga ovisnost. Kako ovisnost raste, ona ograničava osobnu slobodu. Ako se ne liječi dulje vrijeme, može čak promijeniti osobnost, pa čak i zdravlje dugoročno trpi zbog ovisnosti o seksu.
Slično kao kod ovisnika o alkoholu ili drogama, kratkotrajno uzbuđenje tijekom seksa kompenzira unutarnju prazninu, dosadu, strahove ili sumnju u sebe – ali samo nakratko. Često se intenzivan osjećaj zadovoljstva s vremenom smanjuje. Oni koji su pogođeni nikada se ne osjećaju dovoljno zadovoljni. Zbog toga povećavaju svoju seksualnu aktivnost i seks im je potreban sve češće i obično sve intenzivnije.
Nimfomanija i satirijaza
Seksualna ovisnost kod žena naziva se i nimfomanija. Odgovarajući izraz za ovisnost o seksu kod muškaraca je satirijaza. Međutim, budući da se pojmovi koriste kolokvijalno i zamagljeno te su također povezani s negativnim idejama i predrasudama, više se ne koriste u profesionalnom kontekstu.
Čežnja za normalnošću
Ovisnost o seksu: simptomi
Čak ni visoka učestalost seksualne aktivnosti nije dokaz ovisnosti o seksu. Presudno je to što se seks prakticira kompulzivno i do problematične mjere unatoč negativnim posljedicama.
Misli se stalno vrte oko teme seksa. Pogođeni više ne mogu kontrolirati svoje seksualno ponašanje i zanemaruju svoje zadatke i druge interese. Posao i privatni život, a posebno partnerstvo pati od prisilno prakticiranog seksa.
Simptomi koji se obično javljaju kod hiperseksualnosti su, na primjer:
- razuzdane seksualne fantazije, koje dijelom udaljavaju od posla i svakodnevnih obaveza
- često gledajući pornografske filmove nekoliko sati dnevno
- česta masturbacija
- stalno mijenjanje spolnih partnera
- nedostatak zadovoljstva, traženje "udarca".
- poremećeno socijalno ponašanje i gubitak realnosti (npr. agresivno ponašanje prema osobama koje ne odgovaraju njihovim estetskim senzibilitetima)
Psihološki simptomi ustezanja
Za razliku od ovisnosti o supstancama kao što je alkoholizam, hiperseksualci ne pate od fizičkih simptoma odvikavanja. Međutim, psihološki simptomi ustezanja poput nemira, nervoze i razdražljivosti se javljaju i dovoljno su jaki da stalno potkopavaju odluku o promjeni.
Ovisnost o seksu: terapija
Cilj terapije hiperseksualnosti je vratiti kontrolu nad seksualnim ponašanjem i time obuzdati destruktivne učinke ovisnosti o seksu.
Bihevioralna terapija ovisnosti o seksu
Uz potporu bihevioralne terapije, oboljeli uče kontrolirati svoje seksualne nagone. Terapija se odvija u obliku terapijskih sesija jedan na jedan i grupnih terapijskih sesija. Grupe samopomoći na temu seksualne ovisnosti također mogu pomoći u prevladavanju takve ovisnosti, ali obično nisu dovoljne kao samostalna mjera.
U terapiji oboljeli otkrivaju kakvu ulogu za njih igra seks kao sredstvo ovisnosti – na primjer, podizanje samopoštovanja, prikrivanje unutarnje praznine, suočavanje sa strahovima – i kako to mogu postići na druge načine. Pogođeni uče prihvaćati i podnositi osjećaje, pozitivnije doživljavati sebe i poboljšati svoje samopouzdanje.
Seksualna apstinencija nije cilj
Ovisnost o seksu: dijagnoza
Granica između normalnog, snažno razvijenog spolnog nagona i kompulzivnog seksualnog ponašanja je teška. Ključno za dijagnozu hiperseksualnosti je:
- Gubitak kontrole nad seksualnim činovima i fantazijama
- nemogućnost promjene ponašanja unatoč negativnim posljedicama za sebe i druge, npr. u partnerskom, društvenom ili profesionalnom okruženju
- veliki utrošak vremena na seksualne radnje i fantazije
- psihološki simptomi ustezanja tijekom seksualne apstinencije kao što su nemir i razdražljivost
- trpi pritisak zbog seksualnosti koji je teško kontrolirati
Za dijagnozu hiperseksualnosti problemi moraju postojati najmanje šest mjeseci.
Test ovisnosti o seksu
Na internetu se nude različiti testovi koji mogu ukazati na mogući problem. Međutim, oni ne mogu zamijeniti stručnu dijagnozu.
Testovi ovisnosti o seksu sadrže pitanja kao što su.
- o prostoru koji seksualnost zauzima u vašem životu
- rizike koje preuzimate kako biste imali seks
- probleme koje vam je već uzrokovao vaš aktivan seksualni život
- broj seksualnih partnera
- korištenje pornografije
- vaše masturbacijsko ponašanje
Ovisnost o seksu: Uzroci
Seks kao droga: Dobar seks aktivira centar za nagrađivanje u mozgu, slično onome što mogu učiniti droge poput alkohola ili kokaina. Konkretno, kada se seks koristi za bijeg od negativnih osjećaja kao što su sumnja u sebe, unutarnja praznina ili zabrinutost, veća je vjerojatnost da će ljudi skliznuti u ovisnost o seksu.
Seksualno zlostavljanje: ljudi koji su bili seksualno zlostavljani često imaju poremećen odnos prema seksualnosti. Neki u tom kontekstu razviju hiperseksualnost.
Poremećena kontrola nagona: Poremećena kontrola poriva uzrokuje da osoba ima poteškoća u odlaganju zadovoljenja trenutnih potreba. To može uključivati seksualni nagon.
Dostupnost seksa na Internetu: Pornografija i potencijalni seksualni partneri su jednostavni, anonimni i uvijek dostupni na Internetu. Čini se da su pragovi inhibicije i pragovi srama također niži na mreži – nagon se može zadovoljiti odmah, bez daljnjih obaveza i bez većih osjećaja krivnje.
Mentalna bolest: Hiperseksualno ponašanje može se razviti u kontekstu opsesivno-kompulzivnog poremećaja ili manije.
Tjelesna bolest: Neke fizičke bolesti mogu uzrokovati hiperseksualnost, poput tumora u korteksu nadbubrežne žlijezde.
Genetska predispozicija: Kao i kod ovisnosti o supstancama kao što je alkoholizam, ovisnosti o ponašanju također su djelomično genetski temeljene.
Konzumacija droga: konzumacija droga, posebno kokaina, može uzrokovati ovisnost o seksu.
Prognoza
Liječenje ovisnosti o seksu dugotrajan je proces. Međutim, oni koji se uplete imaju dobre šanse vratiti kontrolu nad svojim ljubavnim životom. Teško je pobijediti ovisnost o seksu bez stručne podrške.
Negativne posljedice ovisnosti o seksu
Ovisnost o seksu može imati brojne negativne posljedice.
Poteškoće u partnerstvu: stalni pritisak na partnera da ima koitus, nametanje seksualne prakse ili osobito iskakanje sa strane, značajno opterećuju partnerstvo.
Profesionalne poteškoće: Kad se sve vrti oko seksa, pogođeni zanemaruju svoje dužnosti. Također može brzo postati problematično ako se ovisnost o seksu glumi na radnom mjestu, seksualno uznemiravanje kolega, gledanje pornografije tijekom radnog vremena itd.
Kaznena djela: Ovisnost o seksu također može dovesti do kriminalnog ponašanja, na primjer u obliku voajerizma ili seksualnog napada.
Samoodbacivanje: oni koji ne uspijevaju staviti pod kontrolu svoju ovisnost o seksu često pate od osjećaja neuspjeha, samoprijekora, pa čak i mržnje prema sebi.
Problemi s novcem: Neki gube posao zbog neprikladnog seksualnog ponašanja. Drugi troše mnogo novca na prostitutke.
