Nedostatak vitamina B12: Uzroci
Nedostatak vitamina B12 može se pojaviti kada se unese ili apsorbira manje vitamina nego što je tijelu potrebno tijekom dugog vremenskog razdoblja. Povećana konzumacija ili gubitak vitamina B također može uzrokovati pad razine vitamina B12 u krvi. Osim toga, određeni lijekovi mogu potaknuti nedostatak vitamina B12.
Ukratko, ovo su glavni okidači za nedostatak vitamina B12:
- Nedostatak unutarnjeg faktora (bjelančevina koja se proizvodi u želucu i neophodna je za apsorpciju vitamina B12): Takav nedostatak može biti posljedica (djelomičnog) uklanjanja želuca ili kroničnog atrofičnog gastritisa (oblika gastritisa).
- Poremećena apsorpcija vitamina B12 u crijevima, npr. zbog kroničnih upalnih bolesti crijeva (Crohnova bolest, ulcerozni kolitis), celijakije ili djelomičnog uklanjanja crijeva.
- Uzimanje određenih lijekova: omeprazol (za žgaravicu i peptički ulkus), metformin (za dijabetes).
Rizične skupine za nedostatak vitamina B12 su i alkoholičari, trudnice i dojilje te starije osobe.
Nedostatak vitamina B12: simptomi
Tijelo treba vitamin B12 za razne procese, kao što su rad živaca, dioba stanica i stvaranje krvi. Stoga simptomi nedostatka vitamina B12 utječu na oči, kao i na kosu, živce i mišiće. Međutim, anemija je jedan od prvih simptoma nedostatka vitamina B12. Posljedice također mogu biti:
- Poremećaji diobe stanica kože i sluznice
- Gubitak kose
- Slabost mišića
- Umor, nedostatak koncentracije, loše pamćenje
- glavobolje, migrene
- Degeneracija vidnog živca
- Depresija
- Intolerancije na hranu, alergije
- U dojenčadi: (teški) poremećaji u razvoju
Nedostatak vitamina B12: Dijagnostika
Dugo vremena je standard za nedostatak vitamina B12 bilo mjerenje ukupnog vitamina B12 u serumu. Međutim, ovo je kasni i nespecifični biomarker – tj. manje osjetljiv test na nedostatak vitamina B12. Informativnije je mjerenje holotranskobalamina (holo-TC). Označava status stvarnog aktivnog vitamina B12. Međutim, ovaj test vitamina B12 dvostruko je skuplji od standardnog testa.
