Kratak pregled
- Što pomaže protiv nečiste kože? Što pomaže ovisi, između ostalog, o tipu kože. Opće pravilo je: ne čeprkajte po prištićima i slično. i koristite proizvode za čišćenje i njegu koji odgovaraju vašem tipu kože (po mogućnosti pH neutralni).
- Uzroci nepravilnosti na koži: npr. hormonalne promjene ili prekomjerno lučenje sebuma. Stres, loša prehrana i (unutarnja) klima vjerojatno također mogu pospješiti pojavu prištića, mitesera i akni.
- Kada posjetiti liječnika? U slučaju dugotrajnih, opsežnih oštećenja kože ili teških bolova, trebali biste posjetiti dermatologa.
- Mogućnosti liječenja: npr. lijekovi kao što su derivati kiseline vitamina A ili otopine za ubijanje bakterija.
Oštećena koža: Što pomaže – a što ne?
- Normalna koža: Optimalan slučaj. Nema ni previše ni premalo ulja i vlage i lako se održava. Mrlje na koži nisu veliki problem, ali mogu biti uzrokovane, primjerice, hormonalnim promjenama, nepravilnom njegom ili klimatiziranim/grijanim zrakom u prostoriji. Tada može pomoći mlijeko za čišćenje nakon kojeg slijedi tonik za lice.
- Masna koža: Ima široke pore, sjajna je i sklona nečistoćama i aknama. Ponekad je nasljedna, u drugim slučajevima uzrokovana hormonalnim promjenama (npr. tijekom puberteta) ili lijekovima. Budući da je masna koža prilično neosjetljiva, najčešće se mogu koristiti gel za umivanje, tonik za lice s alkoholom, kao i proizvodi za isušivanje kože.
- Suha koža: Ima ograničenu zaštitnu funkciju i stoga je treba samo nježno njegovati. Ovdje je problem manje nečistoća (klice se teže talože) nego iritacija, bora i upala. Koristite samo blage proizvode za čišćenje (ako ih uopće koristite). Hidratantni proizvodi bogati uljima ublažavaju osjećaj napetosti.
- Mješovita koža: Ovdje je tzv. T-zona (čelo, nos, brada) masna, ostatak suh. To znači da se za oba tipa kože mora koristiti odgovarajući proizvod za njegu.
- Nemojte se sami liječiti i radije nemojte sami cijediti prištiće. S nečistom kožom najbolje je otići u iskusne ruke kozmetičarke – ona profesionalno uklanja mitesere. U protivnom može doći do daljnjih upala i ožiljaka.
- Najbolje je kožu s nepravilnostima čistiti samo "pH neutralnim" (pH oko 5.5 – to odgovara prirodnom kiselom omotaču kože), blagim sapunima ili losionima za umivanje bez mirisa koji su ugodni za kožu. Također nemojte prečesto prati kožu jer to može uništiti kiseli omotač i pogoršati nepravilnosti na koži.
- Koristite proizvode na bazi vode (šminka bez ulja, krema za sunčanje itd.). Masne ili uljne kreme i kozmetika začepljuju pore i potiču oštećenu kožu.
- Proizvodi koji sadrže voćne kiseline, salicilnu kiselinu ili mliječnu kiselinu često uljepšavaju kožu.
- Mjere prekrivanja i šminka za korekciju tena su preporučljivi i dobri za dušu. Postoje posebni proizvodi za nečistu kožu, koji se mogu prepoznati po oznakama kao što su “non-comedogan” (ne začepljuju pore) ili “bez masnoće”.
- Iako utjecaj prehrane na problematičnu kožu nije dokazan: pripazite na zdravu prehranu s puno voća i povrća te puno pijte – preporuča se oko dvije litre tekućine dnevno.
- Puno se krećite na svježem zraku – to pospješuje metabolizam, a dobro je i za kožu.
- Najbolje je ne dodirivati lice rukama. Mnoge bakterije žive na dlanovima, zbog čega je redovito pranje ruku općenito preporučljivo za vaše zdravlje.
- Koristite različite ručnike za lice i ruke.
- Umjereno uživajte u tvarima i hrani koja bi mogla pogoršati vašu nepravilnu kožu. Najbolje je promatrati potiču li određene tvari oštećenu kožu.
Oštećena koža: što ne pomaže
Pasta za zube kućni je lijek koji bi trebao pomoći kod prištića i isušiti ih – ali ne pomaže. Neke paste za zube sadrže cink koji djeluje protuupalno. Sastojak fluor, s druge strane, ima tendenciju da pojača upalu. Pasta za zube također uklanja previše masnoće s kože. Mogu se stvoriti crvenkasta i upaljena područja kože. Pasta za zube stoga može pogoršati simptome.
Ulje čajevca učinkovito je protiv upala. No, također može izazvati teške alergijske reakcije ako se nanese na kožu u visoko koncentriranom i nerazrijeđenom obliku, upozorava Savezni institut za procjenu rizika.
Općenito, nije zajamčeno da će mnogi proizvodi protiv prištića koji se prodaju bez recepta djelovati kako se nadali: u dermatološki nadziranom praktičnom ispitivanju koje je proveo BR 2016., nijedan od testiranih proizvoda (jedan s uljem čajevca, jedan s cinkom, jedan sa salicilnom kiselinom) pokazalo je vidljivo poboljšanje izgleda kože nakon dva tjedna.
Godinu dana ranije, Ökotest je samo četiri od dvanaest testiranih tinktura za akne dodijelio ocjenu "vrlo dobar"; svi ostali nisu uspjeli. Stiftung Warentest (4/2006) također je pomno pogledao dvanaest proizvoda protiv bubuljica. Ispitani su učinak protiv bubuljica, primjena (npr. uklanjanje, primjena, osjećaj na koži) i podnošljivost. Rezultat: Tri su proizvoda bila dobra, ali nije bilo čudotvornih lijekova za oštećenu kožu.
Nepravilna koža: uzroci i moguće bolesti
Mitesers nastaje kada žlijezde proizvode prekomjerne količine sebuma. Sebum ne može izaći kroz kanal lojnog folikula jer je epidermis jako keratiniziran. Nastaje čep koji zatvara izlaz iz folikularnog kanala. Taloženi kožni pigment melanin reagira s kisikom u zraku i potamni čep – tako nastaje tipičan izgled mitesera. Javljaju se uglavnom na čelu, nosu i bradi, a često i po cijelom licu ako je koža masna.
Ako se iz mitesera razvije upala kože, oni se često nazivaju prištićima. Koža pocrveni, bakterije i drugi patogeni mogu se nastaniti i dovesti do infekcije. Žarište gnoja često se formira na vrhu prištića.
Osim puberteta, drugu polovicu menstrualnog ciklusa i trudnoću često prate akne, jer se tada povećava koncentracija testosterona u ženskom tijelu.
Ostali čimbenici
Studije blizanaca pokazale su da nasljedni čimbenici također igraju ulogu u tome hoće li se akne pojaviti ili ne. Osim toga, prehrana navodno ima utjecaj na pojavu akni, iako to još nije znanstveno dokazano. Osim toga, sumnja se da su klima (vlažnost, UV zračenje) i drugi čimbenici okoliša uzrok nepravilnosti na koži.
Akne također mogu biti uzrokovane ili pogoršane brojnim lijekovima. Primjeri su glukokortikoidi (npr. za reumatske ili alergijske kao i autoimune bolesti), androgeni (npr. za liječenje raka dojke) i anabolički steroidi, psihotropni lijekovi ili neuroleptici (antipsihotici, npr. protiv zabluda, stanja agitacije itd.).
Nečista koža: Kada posjetiti liječnika?
Svatko s vremena na vrijeme ima nečistu kožu. Dakle, ne morate ići liječniku svaki put kada imate prištić. No, ako često patite od nečiste kože, ako već duže vrijeme imate nečistu kožu, ako vam se posvuda pojavljuju miteseri i prištići ili ako se stvaraju kvržice veće površine, mjehurići ili upale kože, uvijek trebate posjetiti liječnika. Jer bez odgovarajućeg tretmana – ili ako sami dodirnete prištiće – mogu se razviti velike upale i veliki ožiljci.
Prava kontakt osoba za nečistu kožu je dermatolog, odnosno dermatolog.
Oštećena koža: Što liječnik radi?
Liječnik će vas prvo pitati koliko dugo imate problematičnu kožu, koje ste lijekove već koristili protiv toga ili će također željeti znati nekoliko stvari o vašem načinu života: Kako se hranite? Uzimate li neke lijekove, ako da – koje? Što je s vašim konzumiranjem nikotina i alkohola? To će liječniku dati prve naznake o tome što bi moglo uzrokovati nepravilnosti na koži.
Dijagnoza
Također je važno doći do dna uzroka nepravilnosti na koži. Oblik akni – acne vulgaris ili neka druga vrsta – također igra ulogu u terapiji. Dermatolog također provjerava postoje li druge kožne bolesti koje mogu uzrokovati nepravilnosti na koži. Test krvi pomaže u otkrivanju hormonske neravnoteže.
Terapija
Ako pravilno čišćenje i njega nisu dovoljni, a upala kože ne nestaje, liječnik može propisati lijekove. Obično će koristiti kombinaciju različitih tvari – ovisno o obliku i težini akni:
Derivati kiseline vitamina A (retinoidi, npr. adapalen, izotretinoin, tretinoin) učinkoviti su protiv nepravilne kože s prištićima i miteserima, kao i protiv upala. Vrlo su učinkoviti u liječenju blagih akni.
Otopine za otapanje žuljeva i ubijanje bakterija, kreme i losioni za pranje također pomažu kod blagih akni. Benzoil peroksid otapa rožnati sloj kože i ubija bakterije. Azelainska kiselina je učinkovita protiv mitesera, upala i bakterija. Salicilna kiselina otapa gornji sloj kože i pomaže otvoriti pore. To omogućuje da višak sebuma pobjegne iz pora.
Trudnice, dojilje i djeca do dvanaest godina ne smiju uzimati određene antibiotike (npr. tetracikline)!
Hormonska kontracepcija s antiandrogenima može pomoći ženama s aknama. Prikladni su za blage do umjerene akne.
Općenito, jedna stvar koja vam je svakako potrebna za terapiju akni je strpljenje. Oštećena koža s prištićima, miteserima i aknama ne nestaje iz dana u dan. Morate pričekati nekoliko tjedana prije nego što terapija počne djelovati.
