Prednje koljeno bol je često uzrokovan pretjeranim pritiskom iza štitnjak zbog preuske kapice koljena zbog skraćivanja ligamenata.
Sinonimi
Medicinski: Sindrom femoropatelarne boli (FPSS)
Dijagnoza
Tijekom ručnog pregleda provjeravaju se pokretljivost patele prema unutra i sposobnost podizanja vanjskog ruba patele prema naprijed. Duljina spoja vanjskog ligamenta provjerava se "Oberovim testom. Postupak ispitivanja izvodi se na oba koljena zglobova u bočnoj usporedbi. Upper`s Test: Test se izvodi u bočnom položaju na stražnjem rubu klupe kako bi se ispitala proširivost gornjeg dijela noga (u ekstenziji kuka i savijanju koljena od 90 °). Ako nije moguće širiti gornji noga, iliotibijalni ligament (dugačak vezivno tkivo traka koja se proteže od kuka do potkoljenice s vanjske strane bedro) je skraćen.
Fizioterapeutski tretman: tehnike mekih tkiva
Uzdužne masaže duge veze ligamenta između kuka i zglob koljena a kratki ligamentni spoj na vanjskoj strani patele popušta i opušta te ligamente. Isti se učinak postiže fascialnim tehnikama (oblik vezivno tkivo liječenje). Oni se podučavaju pacijentu tijekom fizioterapeutskog tretmana radi redovitog samoliječenja.
U fizioterapijskom liječenju pacijent se podučava istezanje vježbe za ITB, koje bi, u kombinaciji s fascialnim tehnikama, trebalo redovito izvoditi kod kuće. U kombinaciji s tehnikama mekih tkiva, fizioterapeut mobilizira patelu prema unutra. Učinak: Zbog popuštanja vezivno tkivo strukture, štitnjak pomiče se više usredotočeno u kliznom ležaju na bedro kosti, tlačno opterećenje na hrskavica smanjuje i koljeno bol popušta. Bol također se često može olakšati nanošenjem neelastične trake na štitnjak ili, ako je potrebno, nošenje a zglob koljena zavoj.
- Longitudinalna masaža (longitudinalna masaža) iliotibijalnog ligamenta i lateralnog retinaculuma (ligamentni spoj na vanjskoj strani patele)
- Facijalne tehnike:
- Istezanje:
- Mobilizacija patele prema unutra
- Traka