Kao i svake godine, Tour de France privlači tisuće gledatelja poredanih na cesti da bodre svoje sportske idole. Pedaleri su dobro uvježbani, u vrhunskoj formi i moćni. Tko bi pomislio, gledajući ove punokrvne sportaše, da bi mogli imati poremećaja erekcije? Teško bilo tko. Ipak, dugo su to istraživači pretpostavljali zdravlje problemi bi se mogli pojaviti nakon duljih biciklističkih utrka, posebno seksualna disfunkcija. Što stoji iza ove pretpostavke?
Starije studije sumnjale su na povezanost
Odgovarajući podaci pruženi su istraživanjem 260 amaterskih biciklista provedenih u Norveškoj 1997. godine: nakon udaljenosti od 540 kilometara, 22 posto sudionika utrke prijavilo je osjećaj utrnulosti genitalija. Trinaest posto muških sudionika prijavilo je ozbiljno oštećenu erektilnu funkciju nakon utrke. Za većinu, poremećaja erekcije smirilo se tijekom prvog tjedna, ali za neke bicikliste trajalo je duže od mjesec dana, a u rijetkim slučajevima i do osam mjeseci.
Erektilna disfunkcija i utrnulost u području genitalija također je izvijestila većina sudionika u studiji iz Bostona iz 1998. godine koju je vodio Irwin Goldstein. Učeni amateri, članovi lokalnog biciklističkog kluba, provodili su šest do 11 sati tjedno na biciklima, prelazeći udaljenosti između 120 i 220 kilometara.
Sumnjivi uzroci impotencije zbog vožnje biciklom
Oštećenja na živci i arterije u penisu, pokrenute pritiskom sedla na ovo područje tijela, navedene su kao mogući uzrok impotencije zbog dugotrajnog bicikliranja. Zbog neobičnog položaja sjedenja za vrijeme vožnje bicikla, koji se obično traje satima, na njega se vrši znatan pritisak krv posuđe i živci, što je uzrokovalo nedostatak opskrbe tkiva penisa i posljedično se sumnjalo na erektilnu disfunkciju.
Nedavne studije daju sve jasno
Novija istraživanja s većim brojem sudionika ne potvrđuju prethodne pretpostavke znanosti. Dakle, kako u kontekstu sveobuhvatne studije Sveučilišnog koledža u Londonu s preko 5,000 predmeta provedenih od 2012. do 2013. godine, tako i studije Sveučilišta Kalifornija iz 2018. godine s približno 4,000 predmeta, nema korelacije između biciklizma i impotencije ili bi se mogla utvrditi erektilna disfunkcija.
Obje studije ispitivale su muškarce koji su povremeno vozili bicikl, kao i one koji su se intenzivno bavili tim sportom.
Savjeti za biciklizam s malim utjecajem
Iako trenutna znanost ne sugerira uzročnu vezu između biciklizma i erektilne disfunkcije, nekoliko savjeta može vam pomoći osigurati najbolji mogući protok krvi u penis tijekom vožnje biciklom:
- Sedlo: odgovarajuće sedlo mora biti dobro podstavljeno i imati dovoljnu širinu (imajte na umu položaj neravnina sjedala).
- Položaj sedla: To bi trebalo biti poravnato ravno, a ne usmjereno prema gore.
- Odmori od odmora: Osobito u dugim vožnjama biciklom, važni su periodi oporavka.
- Sjedeći položaj: Noge ne smiju biti potpuno ispružene, čak i ako su papučice u najnižem položaju.
- Promijenite položaj: ispravite se svako malo i vozite malo uspravno kako biste ublažili pritisak na penis.
