Kiseli kupus: idealno zimsko povrće

U prošlosti su bijeli kupus i kiseli kupus napravljeni od njega na tradicionalan način opskrbljivali ljude potrebnim vitaminima i mineralima, osobito u zimskim mjesecima. Kiseli kupus nije bio samo izvrstan izvor vitamina B, C i K, već je bio popularan i zbog visokog sadržaja kalija, kalcija, željeza i vlakana. … Kiseli kupus: idealno zimsko povrće

Kupus: zdrava zimska povrća

Za njega se još uvijek drži ugled hrane siromaha, pa čak ni njegov miris nije baš dobar - kupus. No, po svom sadržaju zdravih sastojaka nepobjediv je. Čak se kaže da kupus štiti od raka. Štoviše, kelj i co. sada osvajaju restorane vrhunskih kuhara. Kažemo… Kupus: zdrava zimska povrća