Profilaksa (prevencija)
Budući da fiziološki tijek menstrualnog ciklusa pretežno ovisi o hormoni i poremećaj hormonskog uravnotežiti može dovesti do poremećaji menstruacije, treba spriječiti čimbenike koji remete hormonalnu ravnotežu. To uključuje stres, nezdravu prehranu, pušenje, nedovoljna tjelesna aktivnost, nedovoljno i neredovito spavanje. Uobičajena menstrualna krvarenja nazivaju se eumenoreja i imaju ciklus od 25 do 31 dan.
Tijekom ciklusa menstrualno krvarenje traje oko 3 do 6 dana, a količina krvarenja je oko 50 do 150 ml dnevno. Menoragija i brahimenoreja smatraju se poremećajima trajanja krvarenja. Menoragija se odnosi na dugotrajno menstrualno krvarenje.
Menstrualni ciklus ostaje isti, ali krvarenje traje duže od sedam dana. Intenzitet krvarenja je također povećan. Brahimenoreja je skraćeno menstrualno razdoblje.
Znači da krvarenje traje samo nekoliko sati do 2.5 sata. Intenzitet krvarenja je normalan do smanjen. Hipermenoreja i hipomenoreja smatraju se poremećajima snage krvarenja (anomalija tipa).
Prekomjerno menstrualno krvarenje naziva se hipermenoreja. Menstrualni ciklus i trajanje krvarenja ostaju isti, s intenzitetom krvarenja većim od 150 ml dnevno. Kod hipomenoreje dolazi do slabog krvarenja.
I ovdje ciklus i trajanje krvarenja ostaju isti. Međutim, intenzitet krvarenja je manji od 50 ml dnevno. Poremećaji u učestalosti krvarenja (tempo anomalije) uključuju polimenoreju i oligomenoreju.
Polimenoreja se odnosi na neredovite ili često skraćene menstrualne cikluse. Trajanje krvarenja ostaje isto, ali menstrualni ciklus je kraći od 25 dana, a intenzitet krvarenja je povećan, normalan ili smanjen. Povremeno postoje dvije menstruacije mjesečno.
U oligomenoreji se menstrualni ciklus uvelike produljuje (> 35 dana). Trajanje krvarenja ostaje isto, a intenzitet krvarenja je također povećan, normalan ili smanjen. Dodatna krvarenja, poput metroragije i postkoitalnih krvarenja, također se računaju kao poremećaji menstruacije.
U tim se slučajevima tijekom ciklusa javlja krvarenje izvan menstrualnog razdoblja. U metroragiji (uočavanje), dodatno uočavanje javlja se jedan ili dva dana prije ili poslije menstruacija. Intenzitet krvarenja je nizak.
U postkoitalnom krvarenju, krvarenje se javlja nakon spolnog odnosa. Drugi menstrualni poremećaj je amenoreja, gdje menstruacija potpuno prestaje. Ovdje razlikujemo primarnu i sekundarnu amenoreju.
U primarnoj amenoreji slučaj je da djevojčica još uvijek nije imala menstruaciju tijekom svoje 16. godine. A kod sekundarne amenoreje menstruacija se ne javlja duže od tri mjeseca, iako je normalni menstrualni ciklus već započeo.
