profilaksa
Kako bi se izbjeglo bol u lijevoj ruci, jedina profilaksa je dovoljno kretanje ruku i zdrav način života. Trajno podizanje ruku iznad glava, na primjer, dok spavate, treba izbjegavati kako se bursa ne bi naprezala ramenski zglob. Također bi trebalo izbjegavati neprirodna ili skučena držanja, na primjer ispred računala, ako je moguće.
Redovito jačanje mišića ruke i ramena također se preporučuje kao profilaksa koju treba izbjegavati bol u lijevoj ili desnoj ruci. Da bi se izbjegao a srce napad, koji također dovodi do bol u lijevoj ruci, jedina profilaksa je izbjegavanje stresa. Nemasno dijeta a puno vježbanja također dovodi do poboljšanja krv cirkulaciju, što može minimizirati rizik od srce napadi.
Prognoza
Prognoza bolova u lijevoj ruci obično je vrlo dobra. Većina boli može se fizioterapijom ukloniti ili barem vrlo dobro smanjiti. Upala burse (bursa sucacrominalis) u ramenski zglob mogu se uspješno obuzdati fizioterapijom i glukokortikoidi.
Ako su bolovi u lijevoj ruci uzrokovani zaglavljenjem živca, liječenje je teže i stoga prognoza nije uvijek tako laka. Posebno u mladih pacijenata, suženje pleksusa često izraste. Prognoza za a srce napad ovisi o tome koliko pacijent ima godina i koliko brzo srčani napad je otkriven.
Međutim, ako se poduzmu brze mjere, prognoza je obično dobra. Općenito je teško dati izjavu o trajanju boli u lijevoj ruci. Trajanje varira pojedinačno, ovisno o uzroku boli.
Primjerice, ako se bol temelji na uklještenju živčanih vlakana, pa se bol javlja uz istodobnu ukočenost, bol može brzo popustiti nakon uklanjanja uklještenja, na primjer promjenom položaja ruke. Ako je bolan mišić odgovoran za bol, bol će se povući i najkasnije nakon tjedan dana, ovisno o intenzitetu boli mišića. U oba gore spomenuta slučaja predviđa se brz proces zacjeljivanja bez komplikacija.
Međutim, situacija je drugačija ako se bol u lijevoj ruci temelji na herniji diska. Hernija diska je ozbiljnija bolest, u kojoj se čak i uz optimalnu terapijsku njegu mora očekivati razdoblje zacjeljenja od najmanje 4-6 tjedana. U pravilu se pogođeni moraju boriti s tim nekoliko mjeseci.
Trajanje boli u lijevoj ruci stoga može varirati od nekoliko dana do nekoliko mjeseci. Bol koji se istovremeno javlja u lijevoj ruci i ramenu može imati različite uzroke. Takozvani "sindrom rame-ruka" jedan je od najčešćih uzroka boli u lijevoj ruci i ramenu.
Izravni uzrok sindroma rame-ruka često su bolesti vratne kralježnice. Kao relativno statični aksijalni organ, vratna kralježnica već je izložena velikom stresu tijekom svakodnevnih aktivnosti i stoga može pokazivati normalne znakove trošenja, posebno kod starijih ljudi. Izražena, redovita opterećenja koja prelaze normalnu razinu mogu ubrzati ovaj proces trošenja.
U tom kontekstu, međutim, mora biti jasno da normalno trošenje vratne kralježnice ne dovodi nužno do bolova u lijevoj ruci i ramenu. U većini slučajeva, čak i uz normalno trošenje vratne kralježnice, pacijent ostaje potpuno bez pritužbi. Pacijenti koji pate od sindroma rame-ruka, međutim, pokazuju oštećenja koja znatno premašuju odgovarajuću dobnu normu. Tipični simptomi sindroma rame-ruka uključuju bol koja počinje u vrat a odatle se proteže na desno ili lijevo rame i ruku.
Uz to, oboljeli pacijenti mogu osjetiti neurološke simptome kao što su utrnulost, trnci i / ili paraliza. U većini slučajeva mišići vrat su napeti i otvrdnuli. Iz tog razloga, osim bolova u lijevom ramenu i lijevoj ruci, postoje i značajna ograničenja u kretanju.
Liječenje sindroma rame-ruka, koji može dovesti do bolova u lijevoj ruci i ramenu zahvaćenih pacijenata, provodi se u nekoliko koraka. Iznad svega, adekvatno ublažavanje simptoma igra presudnu ulogu u liječenju. U takvim je slučajevima prvi izbor lijek protiv bolova iz skupine takozvanih nesteroidnih protuupalnih lijekova.
Prednost ovih lijekova je što imaju i analgetska i protuupalna svojstva. Osim toga, redoviti akupunktura i / ili lokalne masaže mogu dugoročno ublažiti bol u lijevoj ruci i ramenu. U slučaju sindroma rame-ruka obično se prvo pokušava postići učinak pomoću što nježnijih mjera liječenja.
Međutim, ako se simptomi ne smanje značajno u razdoblju od otprilike dva do tri tjedna, možda će trebati započeti invazivnije strategije liječenja. Daljnji uzrok boli u lijevoj ruci i lijevom ramenu može biti prisutnost a srčani napad (infarkt miokarda). Takvi simptomi boli jedan su od prvih i najvažnijih znakova početka a srčani napad.
