Spriječiti sindrom karpalnog tunela, mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Uzrokovano prekomjernom uporabom, poput teškog mehaničkog rada (profesionalna bolest *):
- Izloženost vibracijama ruke-ruke.
- Povećani napor ruku (snažno hvatanje).
- Ponavljajuće ručne aktivnosti sa savijanjem i savijanjem (istezanje) ruku u ručni zglob.
- Česta upotreba pametnih telefona: česti pokreti prevlačenjem, stalna upotreba palca prilikom tipkanja jednom rukom i eventualno savijanje zgloba pri gledanju zaslona
* Opasne profesionalne skupine
Tvornički i građevinski radnici, radnici na liniji za pakiranje mesa, prerađivači peradi, vrtlari, glazbenici, poljoprivrednici, mehaničari, šumarski radnici, maseri i tapetari.
