Dojenje i alkohol: opasnosti i rizici
Ako pijete alkoholna pića, vaše tijelo apsorbira alkohol preko sluznice. To se događa već u ustima, ali najvećim dijelom u gastrointestinalnom traktu. Iz sluznice alkohol ulazi u krv, a kod dojilja iz nje izravno u majčino mlijeko.
Alkohol u majčinom mlijeku
Ovisno o količini alkohola, može proći nekoliko sati da se alkohol ponovno potpuno razgradi. Ispumpavanje u ovom slučaju neće pomoći, morat ćete pričekati da se alkohol razgradi u tijelu.
Alkohol šteti djetetu
Dugoročne štete za dijete od dugotrajne konzumacije alkohola tijekom razdoblja dojenja teško je procijeniti. Ako majka tijekom dojenja pije alkohol, to može poremetiti djetetov motorički i psihički razvoj, njegov ritam spavanja i rast. Znanstveno je dokazano da alkohol skraćuje vrijeme sna kod djece.
Alkohol potiče probleme s dojenjem
Rašireno mišljenje da čaša šampanjca ili piva potiče proizvodnju mlijeka nije točno!
Alkohol tijekom dojenja – da ili ne?
Za razliku od trudnoće, vaše tijelo sada više ne opskrbljuje bebu kontinuirano hranjivim tvarima. Postoje pauze između obroka, koje teoretski dopuštaju određenu slobodu. No treba pripaziti ako istovremeno dojite i konzumirate alkohol.
Kod dojenja: alkohol ne prije prvog mjeseca
Stoga biste trebali pričekati dok se ritam dojenja ne uskladi, količina mlijeka uskladi i, u najboljem slučaju, već ste uspjeli izdati malo mlijeka unaprijed. Tada se alkohol može raspršiti do sljedećeg obroka za dojenje ili bebu možete hraniti mlijekom na pumpicu.
Ne previše alkohola
Alkohol visoke otpornosti tabu je za žene koje doje. Ako baš morate, radije birajte jaka alkoholna pića s nižim postotkom alkohola, poput vinskih špricera ili svijetlog piva. Ipak, ne biste trebali piti više od jedne ili dvije čaše. Inače se alkohol neće potpuno razgraditi prije sljedećeg podoja.
Dojenje i alkohol – toga morate biti svjesni!
Tijekom dojenja trebali biste pod svaku cijenu izbjegavati opijanje. Ono što inače također vrijedi, posebno je važno kod dojenja i konzumacije alkohola: dobro jedite prije konzumacije kako alkohol ne bi prebrzo ušao u krv, a između pijte vodu. Žene koje doje i konzumiraju alkohol trebaju također imati na umu sljedeće:
- Dojenje i alkohol – upravo ovim redom!
- Kako biste spriječili probleme s dojenjem, ne preskačite nijedan podoj! Kao što je gore spomenuto, koristite bezalkoholno mlijeko ako je potrebno.
- Pobrinite se da vaša beba bude dobro zbrinuta dok se ponovno ne otrijeznite!
- To je osobito istinito noću: alkohol odgađa odgovor i mijenja san, tako da biste lako mogli propustiti signale od svoje bebe.
Dojenje i alkohol: preporuke
No, nedostaju pouzdani podaci koji bi dokazali količinu alkohola koja predstavlja rizik za zdravlje djeteta. Nacionalna komisija za dojenje preporučuje da žene koje tu i tamo popiju malu čašicu ne prestaju dojiti jer prevladava pozitivan aspekt majčinog mlijeka.
Alkohol samo povremeno!
Ako se ne možete trajno odreći alkohola, trebali biste potražiti stručnu pomoć. Jer bez obzira na to dojite li dijete ili ne, ako redovito pijete alkohol, morate se zapitati u kojoj ste mjeri sposobni adekvatno skrbiti o svom djetetu i graditi stabilan odnos majka-dijete. Ne gubite iz vida najbolje interese svog djeteta tijekom dojenja. Alkohol bi trebao ostati iznimka.
