Informacije Na početku škole za vrat daju se podaci o individualnim problemima sudionika (korisno u intervjuu jedan na jedan unaprijed), osnovno znanje o anatomskim osnovama, patološkoj mišićnoj aktivnosti, stresorima, mehanizmima kronifikacije, vratu prijateljski rad, preporučeni sportovi. Dosljedno sudjelovanje: Sudionici su dužni kontinuirano i dosljedno sudjelovati u grupnom programu,… Grupni koncept škole vrata
Nastavak programa kod kuće, kontrolni termin Sudionici grupe trebaju nastaviti s programom i strategijama samopomoći za bolove ili vrtoglavicu naučene tijekom 10 tjedana u skupini najmanje 4-6 tjedana kod kuće s učestalošću 3-4 vježbe jedinice tjedno po 20 minuta. Naučene vježbe i radno ponašanje prilagođeno vratu ... Nastavak programa kod kuće, sastanak kontrole | Grupni koncept škole vrata
Umjesto pasivnog liječenja bolnog tkiva (zglobovi, mišići, vezivno tkivo), put bi trebao biti put aktivnog jačanja, mobilizacije i koordinacije mišića, kao i poboljšanja opće tjelesne kondicije. U slučajevima jake boli i straha od kretanja, preporučljivo je omogućiti pacijentu da se bavi aktivnostima ... Koncept aktivnog liječenja kronične boli u vratu
