Snijegom prekrivena brda, plavo nebo, sunce: zimi mnoge izletnike privlače planine. No, kako biste mogli mirno uživati u zimskom odmoru, dobra priprema je presudna. Pribor za prvu pomoć posebno je važan kako biste lakše i lakše bolesti mogli izliječiti izravno na licu mjesta. Ali što sve pripada kompletu prve pomoći za skijaški odmor? Saznajte ovdje: S našim kompletom prve pomoći za zimu na mirne staze možete ići na padine.
Komplet prve pomoći za zimu - što mora ići?
Ako već imate komplet za prvu pomoć, prvo što biste trebali učiniti je provjeriti datum isteka lijekova koje već imate. Uvijek biste trebali imati na umu da za masti, kapi i sprejevi rok valjanosti odnosi se samo na neotvorene proizvode. Tada možete početi pakirati novi komplet za prvu pomoć. Općenito, u lijek za prvu pomoć spadaju samo lijekovi koje poznajete i koje dobro podnosite. Odmor nije dobro vrijeme za eksperimentiranje s novim lijekovima. Prvo provjerite imate li dovoljne količine lijekova koje trebate uzimati svaki dan. Ako trebate uzimati određene lijekove svakog dana u određeno vrijeme, trebali biste razmisliti je li to kompatibilno s vašim planovima za odmor. Ako to nije slučaj, trebate se posavjetovati s odgovornim liječnikom. Ako često patite od određenih tegoba, poput čireve or želudac bol, trebali biste osigurati da vaš komplet za prvu pomoć sadrži i dovoljne količine ovih lijekova. Na taj način možete uštedjeti put do ljekarne kad stignete tamo.
Komplet prve pomoći: prva pomoć protiv prehlade i co.
Ne samo kod kuće, već i na odmoru vas može uhvatiti hladan, gripa ili uporan kašalj. Zbog toga bi određene osnovne komponente trebale biti u svakoj opremi za prvu pomoć. To uključuje:
- Kapi za nos ili sprej za nos
- Hladna mast i hladna kupka
- Sirup protiv kašlja, kapi i ekspektorans za kašalj
- ekspektorans
- Tablete od upale grla
- Vitamin tablete, kalcijum i magnezij tablete.
- Tempo tkiva
- Klinički termometar
- Tablete protiv glavobolje
- Lijekovi za želudac bol, proljev, zatvor i mučnina.
Tko putuje s (malom) djecom, također ne smije zaboraviti posebne lijekove za djecu. Tu spadaju, na primjer, čepići protiv groznica or bol i kapi za uši.
Zavoji za rane i modrice.
Ako ste skijaš ili snowboarder na padinama, bilo što se može dogoditi u bilo kojem trenutku: brzo ste pali i dobili uganuće, modrica ili otvorena rana. Stoga flasteri (u različitim veličinama!) I materijali za zavoj pripadaju kompletu prve pomoći za skijaški odmor, kako bi se moglo tretirati otvoreno rane prema tome. Za previjanje u kompletu za prvu pomoć uzmite zavoje od gaze, sterilne obloge za rane, ljepljivu traku i male škare. Trebali biste imati i mast ili otopinu kojom možete dezinficirati ranu. Za liječenje tupih ozljeda poput modrica, vaš komplet za prvu pomoć treba sadržavati oznaku heparin mast. To će osigurati da modrica brže popušta. Za liječenje uganuća, a trakasti zavoj preporuča se stabiliziranje odgovarajućeg zgloba. Napokon, komplet prve pomoći za zimu trebao bi sadržavati i posebne blister flastere. Napokon, ako ste cijeli dan na padinama, obavezno ćete dobiti žulj. Sa žuljem gips može se spriječiti sljedećih dana neugodno trljanje cipele.
Komplet za prvu pomoć: krema za sunčanje je obavezna!
Ako ide u planine, a krema za sunčanje je posebno važno. Jer zbog nadmorske visine, UV zračenje u planinama je posebno intenzivan. Osim toga, budući da snijeg odražava sunce, dolazi puno brže do a opekotina od sunca nego u nizinama. Stoga, a krema za sunčanje s dovoljno visokim faktor zaštite od sunca (barem faktor zaštite od sunca 20) ne smije nedostajati u kompletu prve pomoći za zimu. Za posebno osjetljiva područja poput usana, ušiju ili nos, još veći faktor zaštite od sunca može se odabrati. Pri odabiru a krema za sunčanje, pobrinite se da ima visok udio masti. Jer sunce kreme koji sadrže masnoću ne samo da štite koža od sunca, ali i od isušivanja zbog hladan. Male tube za sunčanje koje uvijek možete ponijeti sa sobom na skijanju posebno su praktične. Uz zaštitu od sunca, poželjno je i nabaviti hladan zaštita. To može zaštititi osjetljive dijelove tijela poput nos, uši ili obrazi. Hladna krema prekriva koža poput nepropusnog vela i štiti ga od isušivanja.
