Iskorak: Napravite veliki iskorak prema naprijed, držeći stražnju nogu na zemlji petom i petom. Također možete izvesti bočni iskorak. Ostavite nogu potpore noga na terenu.
Napravite do 15 ponavljanja. Pogođeno stopalo je uvijek stopalo od nosača noga. Povratak na članak: Vježbe nakon gležanj prijelom.
