Uvod
Ženska dojka sastoji se od različitih količina masno tkivo i vezivno tkivo, kao i funkcionalna mliječna žlijezda sa svojim kanalima. The vezivno tkivo dojke čini osnovnu strukturu i pruža oblik. Tijekom života dojka dobiva na značaju, posebno u estetskom smislu.
U žena je dojka jedna od sekundarnih spolnih karakteristika. Njegova najvažnija funkcija je stvaranje mliječne žlijezde tijekom trudnoća hraniti dijete. Dojke se u pravilu razvijaju tijekom puberteta, između 12. i 17. godine.
Međutim, kompletna funkcionalna žlijezda razvija se tek trudnoća. Tada se tkivo dojke rekonstruira, a masno tkivo uglavnom zamjenjuje žljezdano tkivo i kanali za izlučivanje. Vezivno tkivo nalazi se u cijelom tijelu i, u širem smislu, uključuje mišiće, masnoće, kosti i hrskavica.
Međutim, kada govorimo o vezivnom tkivu dojke, prvenstveno mislimo na takozvano "kolageno" vezivno tkivo, koje se sastoji od čvrstih vlakana. The kolagen vlakna tvore usku mrežu koja je obogaćena proteini. Trebao bi biti u stanju izdržati vlačne sile i jastučne tlačne sile.
Vlakna vezivnog tkiva mogu biti trajno prenapregnuta i izgubiti vlačnu čvrstoću. Čak i svakodnevno naprezanje dojke uzrokovano gravitacijom dovodi do toga da vezivno tkivo dojke tijekom života postaje manje čvrsto. Pogotovo u estetskoj medicini ova činjenica dobiva na značaju desetljećima. Mnoge žene teže mladenačkom idealu čvrstih i nenagnutih grudi. Plastična kirurgija uglavnom se bavi izgledom i estetikom ženskih dojki.
Metode za pojednostavljivanje
Uzroci ovjesa grudi izuzetno su raznoliki. kolagen vlakna vezivnog tkiva dojke mogu ublažiti snažnu napetost, ali se tijekom godina mijenjaju s naprezanjem i gube elastičnost. Mogući uzroci smanjenja čvrstoće vezivnog tkiva dojke su genetski čimbenici ili posljedice trudnoća.
Postotak masno tkivo je također odlučujući. Ako je masno tkivo prevladava, vezivno tkivo gubi svoju funkciju. Postoji nekoliko metoda za stezanje grudi.
Nakon trudnoće, vezivno tkivo dojke se obnavlja, što pogoduje razvoju opuštenih dojki. Ako se dojke objese nakon trudnoće, pravilna njega može pomoći u postizanju čvršćih grudi. Viseće dojke također se mogu kirurški ukloniti relativno nekompliciranim postupkom, što jača samopouzdanje mnogih žena. Uz to se oblik, izgled i veličina grudi mogu mijenjati pojedinačno.
Ojačati vezivno tkivo
Postoje različiti pristupi jačanju vezivnog tkiva dojke. Cilj je zadržati elastičnost dojke kako vezivno tkivo ne bi popuštalo i dovelo do opuštenosti dojki. Posebno sportske aktivnosti presudno pozitivno utječu na vezivno tkivo dojke.
Međutim, vrijeme i genetski čimbenici još uvijek u određenom trenutku dovode do opuštanja vezivnog tkiva dojke. Ciljana izgradnja mišića preventivno djeluje protiv opuštenog vezivnog tkiva. Mišići dojke mogu se jednostavno trenirati bez opreme.
Sklekovi i presa za dojke najučinkovitije su vježbe za jačanje mišića. Ako se sklekovi izvode sa širokim rasponom pokreta i velikom udaljenostom ruku, grudi mišići se mogu ciljano ojačati. Uz grudi pritisnite da stojite uspravno, široki u bokovima i čvrsto pritisnite dlanove jedni o druge u razini prsa, prstima i laktovima usmjerenim prema gore.
Pritisak treba držati jakom silom najmanje 15 sekundi. Vježbe se mogu ponavljati po volji i snazi. Redovito plivanje također se smatra da jača grudi mišiće.
Mnoge kreme, domaći lijekovi i naturopatski lijekovi također pomažu u jačanju vezivnog tkiva dojke. Sastojci krema za učvršćivanje uvelike se razlikuju. Uobičajeni lijekovi sadrže od bazge, ekstrakti algi, masline ili avokada.
Međutim, nije konačno znanstveno razjašnjeno koliko dobro ti proizvodi djeluju. Hormoni samo naoko vode do a jačanje vezivnog tkiva dojke. Uz upotrebu kontracepcijska tableta ili na početku trudnoće, grudi rastu i izgledaju punije. Međutim, to dugoročno ne jača vezivno tkivo.
