Uzroci / simptomi
Uzroci kralježnične stenoze vratne kralježnice mogu biti promjene u tijelo kralježaka. Dijelom su urođene, a dijelom uzrokovane procesom starenja. Konkretno, sportovi koji uključuju ekstremna šuplja leđa dovode do deformacija tijela kralješaka, uključujući spondilolisteze.
Loše držanje tijela može značajno pridonijeti sužavanju spinalnog kanala. Na primjer, pacijenti s spinalnog kanala stenoza na vratnoj kralježnici može ublažiti njihove simptome s određenim glava držanja tijela, dok drugi uzrokuju značajno pogoršanje. Simptomi spinalnog kanala stenoza na vratnoj kralježnici obično se podmuklo mijenja.
Iznenadne promjene mogu se dogoditi ako postoji i hernija diska ili izbočina. Samo suženje ne može se ispraviti vježbama, ali simptomi povezani s držanjem tijela mogu se raditi fizioterapeutskim vježbama. Moguće su i vježbe za ublažavanje postojećih simptoma. Spinalna stenoza ne može se izliječiti samo vježbama.
Vježbe nakon operacije
Nakon operacije kralježnične stenoze vratne kralježnice, vrat je često imobilizirano neko vrijeme, na primjer zagradom za vrat. Za to vrijeme mišići vrat ne koriste se i postaju slabiji. Nakon što je ponovno kretanje dopušteno, treba izvoditi stabilizacijske vježbe.
Također je važan i posturalni trening za vratnu kralježnicu. Ako je prije bilo pogrešno držanje tijela, poželjno je trenirati ga kako biste izbjegli daljnju štetu uzrokovanu ovim nepravilnim opterećenjem. Fizioterapija započinje nježnim vježbama pokreta za mobilizaciju zglobova opet i može se nadopuniti izometrijskim vježbama.
Izometrijski znači da su mišići napeti, a da se zglob ne miče. To se može učiniti na glava, na primjer, stavljanjem jedne ruke uz obraz, pokušavajući pritisnuti glavu o ruku, ali držeći ruku uz nju tako da se ne dogodi nikakav pokret. Takve vježbe nakon operacije mogu se izvoditi u svim smjerovima pokreta. Nakon operacije, mali mišići potrebni za koordinacija a često pati i stabilizacija.
Do njih se često ne dolazi velikim pokretima ili napetošću. Koordinacija trening je pogodan za ovo. The glava i vrat mišići se mogu vrlo dobro trenirati uravnotežiti vježbe (stajanje na vrtiću za terapiju), vježbe koje zahtijevaju orijentaciju i reakciju (hvatanje lopte pod određenim uvjetima) ili komplicirane sekvence pokreta očiju i glave.
Nakon operacije, strukture koje su prethodno bile komprimirane ponovno su izložene. Simptomi kvara na periferiji (na primjer, ruke ili nesigurnost u hodu) također bi trebali biti uključeni u program treninga kako bi se omogućila najbolja moguća regeneracija oštećenih struktura.
- Tražite li informacije o vježbama nakon tretmana i drugim vježbama? Tada je ovaj članak za vas: OP Stenoza kralježnične kralježnice kralježnice - Aftercare
