Uzroci / simptomi | Vježbe za ishijatičnu bol tijekom trudnoće

Uzroci / simptomi

Išijas bol obično se javlja na jednoj strani i ima povlačenje, "kidanje" karaktera. Obično zrače od donjeg dijela leđa preko stražnjice do potkoljenica. Na ovom se području mogu pojaviti i senzorni poremećaji u obliku trnaca ("formiranja"), utrnulosti ili naelektriziranja / spaljivanje senzacije.

U rijetkim slučajevima, išijas bol je također popraćena privremenom paralizom u noga ili ograničenja u mobilnosti. Pogođeni mišići su često vrlo napeti. Kašljanje, kihanje, pritiskanje, savijanje ili istezanje pogođeni noga pogoršati simptome.

Uzrok pritužbi je taj što živčani živac je u svom toku iritiran ili komprimiran. Tijekom trudnoća, to se događa jer se trudnica deblja. Ova težina i težina nerođenog djeteta vrše snažan pritisak na zdjelicu i donju lumbalnu kralježnicu trudnice.

  • Težište tijela pomiče se prema naprijed i trudnica dolazi u šuplji stražnji položaj. Kao rezultat, živčani živac može se stezati.
  • Uz to, išijas bol može biti uzrokovana činjenicom da su glutealni mišići preslabi da bi uravnotežiti višak težine na prednjoj strani.
  • Položaj fetus također može biti nepovoljno, tako da fetus sam pritišće živčani živac.
  • Hormonalne promjene također igraju ulogu: objavljeni trudnoća hormoni popustiti ligamente i mišiće na području leđa i zdjelice. Razvija se mišićna neravnoteža, tako da se koštane strukture mogu pomicati i iritirati živac.
  • Tkivo koje raste materica može pritisnuti i živac.
  • Prilično rijedak uzrok je taj zaostatak vena krv u maloj zdjelici izaziva išijasnu bol.

Kada se može pojaviti išijasna bol

U principu, išijas bol se može pojaviti u bilo koje vrijeme tijekom trudnoća. Međutim, vjerojatnost simptoma raste kako raste nerođeno dijete. Napokon, težina nerođenog djeteta povećava se sve više i više, tako da se s tim proporcionalno povećava i pritisak na išijasni živac, što čini vjerojatnost nadraženosti.

Osim toga, trbušne mišiće trudnica se tijekom trudnoće produljuje za 20%, dok glutealni mišići ostaju nepromijenjeni. To rezultira neravnotežom između trbušnih i glutealnih mišića, što se često ne može ispraviti. Tada se dogodi da trudnica pomiče svoje težište tijela sve dalje i dalje naprijed i dolazi u šuplji leđni položaj. To zauzvrat povećava pritisak na živci. Uz to, na početku 3. tromjesečja, nerođeno dijete se okreće tako da njegovo glava može bolno pritisnuti išijasni živac.