Ulošci | Fizioterapija za artrozu zglobnog zgloba

ulošci

Za svakodnevnu potporu postoje razni ortopedski ulošci koji podupiru ili ispravljaju položaj stopala i tako poboljšavaju mehaniku zglobova. Nadalje, postoje ulošci koji služe za apsorbiranje udaraca i na taj način štite gležanj zgloba, npr. tijekom dugotrajnog stresa. Uvijek treba imati na umu da je uložak pasivno sredstvo koje može ublažiti simptome, ali nema utjecaja na vlastitu stabilizaciju mišića. Stoga o upotrebi uložaka uvijek treba razgovarati sa stručnjakom. U najboljem slučaju, odvijat će se prateća fizioterapeutska terapija.

Što učiniti ako vas boli zglob gležnja?

Bol u gležanj zglob prvo treba dijagnosticirati liječnik. Ako liječnik pronađe artroza, pacijent bi trebao provjeriti kako opterećuje svoj zglob u svakodnevnom životu i, ako je potrebno, pokrenuti mjere za olakšavanje. To je posebno važno u slučaju artroza kako bi zglob bio što pokretniji. Preporučuje se redovito kretanje zgloba pod što manjim mehaničkim naprezanjem.

rezime