Liječenje | Vježbe protiv proširenih vena

liječenje

Proširene vene može se liječiti relativno jednostavnim sredstvima. Cilj je promicanje prirodnog povratnog prijevoza od krv prema srce dopuštajući venskoj pumpi da radi ispravno. Dostupne su razne mogućnosti.

Konzervativna terapija prvenstveno je usmjerena na promjene u svakodnevnom ponašanju: više vježbanja: Osobito kod monotonih aktivnosti koje zahtijevaju dugotrajno sjedenje ili stajanje, redovite vježbe trebate integrirati u svoju svakodnevnicu. Redovita vježba, na primjer hodanje, trčanje, planinarenje ili biciklizam, također jača noga mišića i time pospješuje povratak krv. Naizmjenični pljuskovi: Zbog izmjeničnih podražaja od hladnog do vrućeg, posuđe često se moraju proširiti i ponovo ugovoriti.

Ovo promovira krv Cirkulacija. Podizanje nogu: Pogotovo ako varikozne vene već su prisutni, preporučljivo je noću podizati noge kako bi se olakšao povratak krvi u srce. Kompresijske čarape: Riječ je o čarapama koje vrlo čvrsto pristaju i koje se također mogu posebno prilagoditi u određenim okolnostima.

Oni pružaju vanjski pritisak na noge, koji komprimira mišiće i komprimira vene. The varikozne vene također se mogu kirurški ukloniti ili izbrisati. Liječnik koji liječi odlučuje koja je terapija najprikladnija.

  • Više pokreta: Osobito kod monotonih aktivnosti koje zahtijevaju dugotrajno sjedenje ili stajanje, redovite vježbe trebate integrirati u svoju svakodnevnicu. Redovita vježba, na primjer hodanje, trčanje, planinarenje ili biciklizam, također jača noga mišiće i tako pospješuje povratak krvi.
  • Naizmjenični pljuskovi: Zbog izmjeničnih podražaja od hladnog do vrućeg, posuđe mora se često proširiti i ponovo ugovoriti. Ovo pospješuje cirkulaciju krvi.
  • Podignite noge: Pogotovo ako već imate proširene vene, poželjno je noću podizati noge kako biste olakšali povratak krvi u srce
  • Kompresijske čarape: Riječ je o čarapama koje vrlo čvrsto pristaju i koje se u određenim okolnostima mogu posebno prilagoditi. Oni pružaju vanjski pritisak na noge, koji komprimira mišiće i komprimira vene.