Europsko tijelo za sigurnost hrane (EFSA) nije uspjelo izvesti siguran maksimalni dnevni unos zbog nedostatka ispitivanja na ljudima s vrlo visokim dozama vitamina B1.
Nema izvještaja o štetni učinci od prekomjernog unosa vitamina B1 iz hrane ili dodataka.
U studijama se nisu pojavile nuspojave kod dnevnog unosa 30 mg vitamina B1 tijekom nekoliko godina. Ova količina, kod koje nisu pronađeni negativni učinci, otprilike je 30 puta veća od preporučenog dnevnog unosa u EU (Nutrient Reference Value, NRV). Unos 500 mg tiamina dnevno, uzet tijekom jednog mjeseca, također nije pokazao negativne učinke.
Podaci NVS II (National Nutrition Survey II, 2008) o dnevnom unosu vitamina B1 iz svih izvora (konvencionalni dijeta i dodataka) pokazuju da je količina od 30 mg daleko od postizanja.
Štetni učinci prekomjernog unosa vitamina B1 uočeni su nakon duljeg uzimanja više od 3 g (= 3,000 mg) u izoliranim slučajevima cefalgije (glavobolja), znojenje, pruritus, tahikardija, pospanost i urtikarija.
