Terapija burzitisa lakta
U terapiji je posebno važno pronaći uzroke burzitis i da se prema njima posebno postupa. U većini slučajeva postoji pretjerano naprezanje podlaktica muskulatura, koja je uzrokovana jednostranim pokretima. Posebno je pogođeno područje gdje se nalaze mišići ekstenzori šake.
Ovo se područje tetiva može tretirati poprečnim trenjem. U ovom slučaju, terapeut postavlja prst na poprečnoj strukturi i povuče je prema sebi. Kao potporu može raditi s ledenicom.
Poprečno trenje ponavlja se nekoliko puta i primjenjuje se na različita područja. Uz to, čitav tonus u nadlaktici i donjem dijelu ruke može se minimizirati masaža rifovi. Fascije u cjelini podlaktica područje treba popustiti, jer su obično zalijepljene.
Terapeut ih olabavi povlačenjem duž fascija. Od burzitis često se javlja zbog preopterećenja cijelog kompleksa ruku, treba tretirati i vratnu kralježnicu. Zbog ograničenja kretanja uzrokovanih hipertoničnim mišićem ili blokade uzrokovane samim kralješcima, kontrola živaca može biti poremećena.
To dovodi do osjećaja trnaca u rukama, zaspavanja prstiju i moguće povećavanja tonusa mišića kako bi se nadoknadilo loše držanje tijela. Pažljiva mobilizacija vratne kralježnice i tehnike mekih tkiva na kratkom vrat a mišići ramena popuštaju napetost. The lopatica treba također mobilizirati, jer dobra fiziologija cijelog kompleksa ruku pozitivno utječe na svakodnevni stres.
Vježbe se izvode kako je gore spomenuto. Klasično, pacijenti s burzitis lakta propisani su noseći zavoj. To pokriva cijeli zglob lakta i osigurava poboljšanje krv cirkulacija putem pritiska i samim tim manje stresa na samom zglobu.
Alternativno postoji i lakat koji podupire, koji poput cijelog aparatića smanjuje pritisak. Zavoji se mogu nositi kao podrška uzročnoj aktivnosti, no nužno je provesti odgovarajuću terapiju. Koja se mast preporučuje za koju pacijent ovisi o toleranciji pacijenta. Voltaren® se često koristi kao mast za ublažavanje bol i upale.
Mast se može nanositi svjetlom presvlačenje pod pritiskom i nosi se nekoliko sati. Arnika, Kytta ili druge marke lijekova također se mogu testirati. Za masti treba potražiti savjet liječnika ili ljekarnika.
Osim jednostavne primjene, još snažniji učinak može se postići i jontoforeza (elektroterapija s primjenom masti). Lakat se može vrlo dobro zalijepiti trakom u slučaju bursitisa. Ovdje Kinesiotape je dobar izbor.
Te su trake elastične i zalijepljene su uzduž muskulature. Traka podiže gornji sloj kože i tako povećava krv cirkulaciju i zato ima stabilizirajući i bol-ublažavajući učinak. Traka je zalijepljena od lakta do ručni zglob a može se podupirati poprečno trčanje traka na laktu.
Na području krajnosti bol točke, također se može primijeniti traka protiv bolova. Sastoji se od 4 kratke trake, koje su zalijepljene u obliku zvijezde. Traka se može ostaviti nekoliko dana i može se ponovno primijeniti u bilo kojem trenutku.
Važno je napomenuti da traka sama po sebi ne može ublažiti bol, već samo podržava terapiju. Pacijentu treba pokazati kako lijepiti traku kako bi si mogao pomoći. Upotreba stabilizirajuće klasične trake nije prikladna, jer je mobilnost u lakatni zglob je moguće samo s poteškoćama, što nije prednost u svakodnevnom životu.
Svi članci iz ove serije:
