Fizioterapija sindroma vrha pogačice

Fizioterapija ima važnu ulogu u procesu rehabilitacije patelarnog tendinitisa, i kao konzervativna metoda liječenja i nakon operacije. Patelarni tendinitis je prekomjerna bolest patele (čašice koljena). Glavni fokus fizioterapeutskog liječenja sindroma patelarne tetive prije svega je liječenje boli, zatim izgradnja mišića i… Fizioterapija sindroma vrha pogačice

Manualna terapija | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Ručna terapija Ručna terapija može biti vrlo učinkovita u slučaju sindroma iliotibijalnog ligamenta ako je uzrok razlika u dužini nogu, nepravilno postavljanje osi noge ili nepravilno postavljanje stopala. Mjere vuče i kompresije koje djeluju na zglob kuka i koljena pogodne su za smanjenje boli. Centralizacija zgloba kuka u… Manualna terapija | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Trening za izgradnju mišića | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Trening izgradnje mišića Prava kombinacija vježbi istezanja za trakt i vježbi jačanja okolne muskulature posebno je važna u treningu izgradnje mišića namijenjenom zaštiti tractus iliotibialis. Posebno bi trebalo ojačati glutealne mišiće jer su uključeni u koncentrični i ekscentrični rad mišića tijekom trčanja. Vježbe s… Trening za izgradnju mišića | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Facijalni trening | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Fascijalni trening Fascije prolaze kroz cijelo tijelo i općenito su ono što nazivamo vezivnim tkivom. Oni i dalje pripadaju relativno neistraženom dijelu medicine, ali već nekoliko godina postaju sve više u središtu pozornosti. Mnogi znanstvenici sada pretpostavljaju da mnoga fizička ograničenja, bol i ozljede zapravo potječu iz ... Facijalni trening | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Lijekovi protiv upale | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Lijekovi protiv upale Obično se u početnoj fazi akutnog sindroma iliotibijalne trake za liječenje koriste lijekovi protiv bolova poput ibuprofena ili diklofenaka. Ovi lijekovi iz skupine NSAIL (nesteroidni protuupalni lijekovi) imaju i protuupalnu funkciju. Treba dati prednost lokalnoj primjeni masti, jer na ovaj način nema negativnih ... Lijekovi protiv upale | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Sažetak | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Sažetak Sve u svemu, sindrom iliotibijalne trake bolest je koja osobito pogađa trkače i osobe koje se bave sportovima koji jako trče. U većini slučajeva uzrok leži u nepravilnim pokretima ili nepravilnim položajima, što se često može lako kontrolirati fizioterapijom. Ozljedu je vrlo lako kontrolirati i samo u vrlo rijetkim slučajevima ... Sažetak | Fizioterapija - sindrom Iliotibijalne veze (koljeno trkača)

Zavoji | Sindrom patelarnog vrha Fizioterapija, trening i vježbe

Zavoji Zavoji se mogu koristiti za olakšanje tetive patele i drugih struktura. Zavoji imaju stabilizacijski učinak jer smanjuju vlačne i tlačne sile koje nastaju. Posebno u sportovima poput odbojke, zavoji se često nose kao profilaktička mjera ili kao zaštita nakon sindroma patelarne tetive. Posavjetujte se sa stručnjakom,… Zavoji | Sindrom patelarnog vrha Fizioterapija, trening i vježbe

Sažetak | Sindrom patelarnog vrha Fizioterapija, trening i vježbe

Sažetak Liječenje hidrocefalusa vrha patele često se sastoji od kombinacije nekoliko terapijskih metoda. U osnovi, u slučaju hidrocefalusa patelarne tetive zbog prenaprezanja, potrebno je provjeriti je li naprezanje previše jednostrano ili preteško u vašoj dnevnoj rutini treninga. U ovom slučaju, varijacija ili modifikacija ... Sažetak | Sindrom patelarnog vrha Fizioterapija, trening i vježbe