Koji je najbolji način za opuštanje vratne kralježnice? Ako je vratna kralježnica napeta, pokreti postaju sve teži i bol se povećava, većina ljudi razmišlja o odlasku liječniku. To u načelu nije pogrešno, ali čak se i uz nekoliko jednostavnih vježbi može popraviti kod kuće. U nastavku smo… Koji je najbolji način za opuštanje vratne kralježnice?
Toplina/vruća rolada Drugi način opuštanja vratne kralježnice je tretman toplinom. Poseban oblik primjene topline je takozvani hot roll koji ima i učinak masaže. Time se poboljšava cirkulacija krvi u napetim područjima i ublažavaju grčevi. Vruću roladu možete koristiti i sami kod kuće. Jednostavno pitajte… Toplina / vruća rola | Koji je najbolji način za opuštanje vratne kralježnice?
Fizioterapija za natečene ruke, stopala ili noge prvenstveno je namijenjena vraćanju tkiva u normalno stanje. U tu svrhu terapeuti imaju na raspolaganju različite terapijske pristupe. Prilikom odabira odgovarajuće terapijske metode uvijek se uzima u obzir individualno zdravstveno stanje pacijenta i uzrok otekline. Tijekom… Fizioterapija za natečene ruke / noge / noge
Vježbe Ako se oteklina javlja uglavnom na stopalima ili nogama, može vam pomoći da ih jednostavno podignete barem 30 minuta navečer. Lezite na leđa i vozite noge 1-2 minute s biciklom u zraku, to aktivira mišićnu pumpu i na taj način potiče uklanjanje viška tekućine. … Vježbe | Fizioterapija za natečene ruke / noge / noge
Bol u zglobovima Bez obzira na uzrok oticanja u šakama, stopalima ili nogama, uvijek se može povezati s boli. Višak tekućine stvara pritisak u tkivima što može uzrokovati bol i ograničenja kretanja. No ako ostanu, uzrok otekline trebao bi razjasniti liječnik jer je bol često ... Bolovi u zglobovima | Fizioterapija za natečene ruke / noge / noge
Oticanje tijekom trudnoće Oticanje udova nije rijetkost, osobito tijekom trudnoće. Zbog hormonalnih promjena, promjena u tkivu, povećanog volumena tjelesnih tekućina i vanjskih utjecaja, poput jake vrućine, mnoge se žene moraju nositi s oteklinama na stopalima, rukama i nogama. Osim promjene načina života (izbjegavanje prekomjernog ili ... Oticanje tijekom trudnoće | Fizioterapija za natečene ruke / noge / noge
Simptomi Napetost u vratu manifestira se kao bol u vratu i mišićima te zatezanje i stvrdnjavanje mišića. Oni rezultiraju ograničenim rasponom pokreta. Pod određenim okolnostima glava se više ne može okrenuti u stranu. Ovo stanje poznato je i kao "giracija vrata maternice". Bol i grčevi su neugodni i ometaju svakodnevni život ... Napetost vrata
Reuma je širok pojam koji obuhvaća različite bolesti. Stoga se također naziva i reumatoidna bolest, koja uključuje, na primjer, reumatoidni artritis. Ova klinička slika uključuje tipične čvorovaste promjene ruku, što je za mnoge ljude prva asocijacija na reumu. Također uzrokuje bolove u mišićima, blagu groznicu i upalu… Domaći lijek protiv reumatizma
Koliko često i koliko dugo trebam koristiti kućanske lijekove? Primjena lijekova za kućanstvo može biti različitog trajanja, ovisno o vrsti lijeka za kućanstvo. Korištenje kućanskih lijekova uvijek treba prilagoditi ozbiljnosti simptoma i u skladu s tim smanjiti u slučaju olakšanja. Omega-3 masne kiseline ... Koliko često i koliko dugo trebam koristiti kućanske lijekove? | Domaći lijek protiv reumatizma
Što treba izbjegavati? Kod reume nije korisno izbjegavati sport i tjelovježbu. Naprotiv, važno je izbjegavati apsolutnu fizičku zaštitu, jer to dovodi do povećane ukočenosti zglobova i daljnjeg ograničenja pokretljivosti. Osim toga, treba izbjegavati određene namirnice. To uključuje prije svega meso, kukuruz, pšenicu, kavu ... Što treba izbjegavati? | Domaći lijek protiv reumatizma
Kada moram ići liječniku? Budući da je reuma bolest koja može dovesti do upale različitih organa, pravodobno liječenje vrlo je važno. Stoga se, ako se sumnja na reumatsku bolest, preporučuje konzultiranje s liječnikom. Indikacije reume mogu biti povećana ukočenost zglobova ujutro ... Kada moram ići liječniku? | Domaći lijek protiv reumatizma
Načela U suvremenoj njezi rana prikladni zavoji za rane koriste se za stvaranje vlažnog okruženja rane, koje ima za cilj optimizirati proces zarastanja. Sušenje rane i stvaranje krasta izbjegavaju se što je više moguće, jer to odgađa zacjeljivanje. Infekcije treba izbjegavati što je više moguće primjenom odgovarajućih higijenskih mjera. Općenito … Rana Njega
