Jedite i živite vegansko

Veganska prehrana znači jesti potpuno bez životinjske hrane. Nema životinjskih proizvoda? Što onda uopće možete jesti i je li to onda čak i zdravo? Vegani vrlo često čuju ova pitanja. Ipak, oni su u redu, čak i bez životinjske hrane i proizvoda. Što čini veganska prehrana, kakve zdravstvene koristi ima i koji su rizici ... Jedite i živite vegansko

Nadimanje tijekom razdoblja njege | Prehrana tijekom razdoblja laktacije

Nadutost tijekom dojenja Nadutost tijekom dojenja može biti posljedica različitih uzroka. Često nakon trudnoće prođe nekoliko tjedana ili čak mjeseci dok se žensko fizičko stanje ne vrati u normalu. Privremeni probavni poremećaji također nisu neuobičajeni u ovom kontekstu. Ako patite od nadutosti, trebate izbjegavati hranu koja dodatno promiče ... Nadimanje tijekom razdoblja njege | Prehrana tijekom razdoblja laktacije

Ostali simptomi gubitka kose | Gubitak kose zbog nedostatka željeza

Ostali simptomi gubitka kose Budući da je željezo potrebno za stvaranje krvi, a time i za opskrbu cijelog tijela kisikom, nedostatak dovodi do različitih simptoma. Ovdje se pravi razlika između specifičnih simptoma, tj. Onih koji su tipični upravo za ovu bolest, i općih simptoma. Specifični simptomi uključuju, za… Ostali simptomi gubitka kose | Gubitak kose zbog nedostatka željeza

Nedostatak proteina

Što je nedostatak proteina? Proteini imaju vitalne funkcije u tijelu. Oni su potrebni za izgradnju tkiva, osobito mišića. Međutim, pojavljuju se i u određenoj koncentraciji u krvi. Ovdje transportiraju važne tvari do odredišta i vežu tekućinu u krvožilnom sustavu. Oni su uključeni u zgrušavanje krvi i obavljaju ... Nedostatak proteina

Na što moraju biti svjesni veganski vegetarijanci? | Nedostatak proteina

Što vegetarijanci vegani moraju biti svjesni? Većina ljudi svoje potrebe za proteinima pokriva životinjskim proteinima konzumiranjem mesa i jaja. Međutim, vegani se svjesno suzdržavaju od životinjskih proteina. I mora se potpuno jasno reći da i veganska prehrana može biti vrlo bogata proteinima. Veganska hrana bogata bjelančevinama uključuje grah, slanutak i leću. Tofu također… Na što moraju biti svjesni veganski vegetarijanci? | Nedostatak proteina