“Statičke štikle” Stanite na jednu nogu. Ako imate problema s ravnotežom, držite se za zid/objekt. Drugom rukom hvatate zglob i povlačite stopalo prema stražnjici. Bedra se dodiruju, a kuk se gura naprijed. Gornji dio tijela je ravno. Zadržite napetost sprijeda ... Istezanje prednjeg dijela bedra
”Premošćivanje pričvršćivanjem za petu” Stavite se u ležeći položaj i prekrižite ruke ispred prsa. Obje pete postavite malo dalje od stražnjice. Ispravite leđa i napnite trbušne mišiće. Iz ovog početnog položaja podignite kukove tako da budu u ravnoj liniji s bedrima. Izvedite… Jačanje stražnjeg dijela bedra
Iskok: Izvucite široki zamah naprijed jednom nogom. Prednja noga je savijena max. 90 ° i stražnja noga je ispružena. Ruke podupiru prednje bedro. Leđa ostaju ravna, kuk se gura naprijed. Držite povlačenje u preponama uspravljene noge oko 10 sekundi. Zatim promijenite… Morbus Osgood Schlatter - Istezanje fleksora kuka
Schlatterova bolest je bolna bolest koljena, koja uglavnom pogađa mlade dječake. S smanjenjem uzročnog preopterećenja, ranom terapijom/fizičkim vježbama i prestankom rasta, bolest se često sama liječi bez potrebe za operacijom ili ograničenjima. Poznata i kao Osgood-Schlatterova bolest, bolest opisuje bol u prednjem dijelu donjeg koljena. Iritacija… Fizioterapija za Schlatterovu bolest
Fizioterapeutska intervencija U fizioterapiji/tjelesnoj gimnastici dijagnoza je podržana ručnim testovima i testovima boli za kretanje, stres i pritisak. Liječnik postavlja dijagnozu ultrazvukom, rentgenom ili eventualno magnetskom rezonancom. Razlikuju se ozljede ligamenata, prijelomi ili takozvano skakačko koljeno, što također predstavlja preopterećenje… Fizioterapeutska intervencija | Fizioterapija za Schlatterovu bolest
Prognoza Obično problemi Schlatterove bolesti postoje samo tijekom puberteta i nestaju s završetkom faze rasta. Ono što može ostati su gomoljaste tuberoze osjetljive na pritisak ili čak povećana visina kosti u ovom trenutku. Ako se mrtvi koštani materijal odvojio, uzrokujući daljnju upalu i probleme u zglobu i ometajući kretanje, to može ... Prognoza | Fizioterapija za Schlatterovu bolest
Sinonimi tibija, tibija plato, tibial tuberosity, medial malleolus, tibial head, tibial head Funkcija potkoljenice Ali čemu uopće služi ova kost? Je li potkoljenica neophodna za ljudsko tijelo? Očigledna funkcija kosti potkoljenice je povezivanje bedra preko koljena i stopala preko skočnog zgloba. Kao… Shinbone, tibija
