Pileća juha stoljećima se koristi kao provjeren kućni lijek za bolesti gornjih dišnih putova. No, pomaže li ova juha doista pri oporavku? Grlo grebe, nos curi - u prošlosti je tada bila vruća pileća juha. Međutim, da ovo nije samo praznovjerje, istraživači sa Sveučilišta Nebraska ... Pomaže li pileća juha kod prehlade?
Ljeto je vrijeme trešanja! To znači jesti trešnje na svježem zraku na suncu. Dok u travnju i svibnju cvjetajuće trešnje još uvijek očaravaju svojim pogledom, posvuda se nalaze zrele, sočne vitaminske bombe koje se mogu kupiti u sezoni berbe trešanja između lipnja i kolovoza. Ukusni recepti od višanja vrlo su popularni. Da li … Trešnje: zdrave i okrugle
Vjerojatno vam je poznat musli. Birchermüesli, dijetetsko jelo od jabuka koje je izmislio Maximilian Bircher-Benner na prijelazu stoljeća, "d Spys" kako ga je nazvao, genijalna je provedba njegovih ideja. Dijeta prema Birchner-Benneru Njegova teorija kaže da biljna hrana sadrži najviše solarne energije i stoga je mnogo zdravija za ljude ... Tko je bio Maximilian Bircher-Benner?
Pesto je svježe napravljen od bosiljka, pinjola, parmezana, češnjaka kao i maslinovog ulja klasičan recept talijanske kuhinje. Pesto je ukusan, brz i jednostavan za pripremu. U međuvremenu, i klasični pesto, kao i različite varijacije poput Pesto Rosso ili Pesto Bärlauch imaju ... Pesto: Zdrava popustljivost iz Italije
Visok sadržaj proteina Rezanci s piletinom Ovo jelo ide relativno brzo i sadrži visok sadržaj proteina, kao i mnogo ugljikohidrata. Dvije porcije sadrže 120 grama proteina, 145 grama ugljikohidrata i 9 grama masti. Kalorijska vrijednost je 880 kcal. Za ovo jelo potrebno vam je 500 grama pilećih prsa, 200… Visok sadržaj proteina | Recepti za izgradnju mišića
Janjetina s artičokama Za artičoke se kaže da imaju probavni i snižavajući kolesterol učinak. No, to nije jedini razlog zašto biste s vremena na vrijeme trebali uključiti artičoke u prehranu. U kombinaciji s janjećim mesom zdrav recept s visokim udjelom proteina, koji ima dobar učinak na izgradnju mišića. … Janjetina s artičokama | Recepti za izgradnju mišića
Prehrana ima važnu ulogu u izgradnji mišića pa se stoga morate pobrinuti da recepti odgovaraju vašoj razini kondicije. Za zdrav i fit početak dana, doručak bi već trebao sadržavati dovoljno energije za prevladavanje dnevne kondicije. Pileća prsa od cijelog zrna Ovaj recept se može brzo pripremiti i sadrži… Recepti za izgradnju mišića
Miris cimeta i klinčića, kardamoma i naranče zavodljiv je - pogotovo kad iz pare pare kuhanog vina poteče u hladan nos posjetitelja božićne tržnice. Obmanjujuće je, međutim, uvjerenje da topli alkohol može održivo zagrijati hladna stopala i uši. Što je dobro u kuhanom vinu? A kakvo zagrijavanje ... Kuhano vino
Noć vještica bučno izvlači bundevu: posvuda u vrtovima i prozorima sjaje lampioni od bundeve sa sablasnim motivima. Nažalost, zdravom mesu bundeve posvećuje se premalo pažnje. Vrijedi posvetiti više pažnje ovom svestranom povrću. Budući da su pulpa, sjemenke i ulje izvađeno iz njih ... Bundeva: Satiator s malo kalorija
Ananas voli žarko sunce i visoke, tropske temperature. U skladu s tim, zreli ananas ima egzotičan, sladak i sočan okus. Osim slasnog okusa, južno voće je i uljepšavač i vitkiji: ananas je pun hranjivih tvari i na taj način jača imunološki sustav, snižava krvni tlak, podiže raspoloženje i regulira probavu. Budući da je i ananas… Ananas: zdravo tropsko voće
Zapravo, uvijek je dobro vrijeme za pravljenje biljnog ulja! Vrtno bilje poput ružmarina, bosiljka, metvice, peršina i komorača, na primjer, sada je dostupno svježe tijekom cijele godine i čeka na berbu. Izrada biljnih ulja i začinskih ulja je jednostavna. Priroda ionako obavlja glavni posao - samo morate biti ... Domaća biljna ulja i začinska ulja
