Vježbe za herniju diska
U sljedećem članku pronaći ćete vježbe za vratnu, torakalnu i lumbalnu kralježnicu. Vježbe izvodite polako i kontrolirano. Ako se tijekom jedne od vježbi pojavi bol, ne biste je trebali dalje vježbati. Sve se vježbe također izvode na isti način u fizioterapiji. Jednostavne vježbe za… Vježbe za herniju diska