Povećana želja za slatkim nije slučajnost: američki su istraživači nedavno otkrili da se hormon stresa CRH (hormon koji oslobađa kortikotropin) sve više oslobađa tijekom živčanog napora. To trostruko povećava želju za šećerom. Gumeni medvjedi, sljez i posebno čokolada tada se čine najboljim lijekom jer obećavaju dobrodošlo odvraćanje pažnje od… Glad u glavi
Užurbanost, nedostatak vremena, senzorno preopterećenje i kronični nedostatak sna, samo su neke od onih riječi koje predstavljaju svakodnevni život većine ljudi danas. Brza hrana je alternativa kada nema vremena za kuhanje. Sport i vježbe na svježem zraku gotovo su postali luksuz koji gotovo da nema… Više energije: kako se osjećati sposobnijim uz jednostavna sredstva
Što je Logi metoda? Metoda Logi predstavlja hranjivi oblik siromašan ugljikohidratima, koji se temelji na hranjivim preporukama za pretilu djecu i mlade osobe iz ambulante za liječenje pretilosti Sveučilišne dječje bolnice Harvard. Cilj je ponuditi zdravu prehranu koja vam također omogućuje da smršate bez gladovanja. Njemac … Logi metoda
Kako izgleda doručak s Logi metodom? Ako želite smršavjeti Logi metodom, trebali biste početi s doručkom. Postoje brojni recepti ove metode koji se mogu brzo pripremiti i sadrže jednostavne sastojke. Idealan doručak može se sastojati od 25 grama zobenih pahuljica, sitno nasjeckane banane,… Kako izgleda doručak s Logi metodom? | Logi metoda
Nuspojava Uobičajenu nuspojavu mogu uzrokovati brojna prehrambena vlakna koja su u povrću prisutna u velikim količinama. Budući da voće i povrće s niskim sadržajem škroba čini osnovu prehrambene piramide u Logi metodi, više prehrambenih vlakana apsorbira se hranom. Dijetalna vlakna imaju svojstvo da su teška ... Nuspojava | Logi metoda
Koliko mogu/trebam smršati s ovim dijetalnim oblikom? S Logi metodom, uspjeh mršavljenja vrlo je individualan, budući da se prehrana može organizirati na različite načine. Oni koji slijede preporuke Logija mogu izgubiti nekoliko kilograma u prvim tjednima. Pogotovo ako se bavite i sportom, uspjeh ... Koliko mogu / trebam smršaviti s ovim oblikom prehrane? | Logi metoda
Koje su alternativne dijete dostupne Logi metodi? Dijete slične Logi metodi su Montignacova metoda i Glyx dijeta. Metoda Montignac osigurava prehranu svjesnu ugljikohidrata koja snižava razinu inzulina i time normalizira razinu šećera u krvi. Ova dijeta razlikuje "dobre" ugljikohidrate s niskim glikemijskim indeksom i "loše" ugljikohidrate ... Koje su alternativne dijete dostupne Logi metodi? | Logi metoda
Je li moguće biti vegan/vegetarijanac? Veganska prehrana izbjegava isključivo životinjsku hranu i stoga je obično bogata ugljikohidratima, slično vegetarijanskoj prehrani. Ovdje ipak postoje mogućnosti da se primijeni Logi metoda veganska ili vegetarijanska prema načelu Low Carb. To funkcionira ako se dobavljači proteina, poput mliječnih proizvoda, zamijene hranom koja sadrži soju, ... Je li moguće biti vegan / vegetarijanac? | Logi metoda
Multipla skleroza, ili skraćeno MS, prethodno je neizlječiva upalna i kronična bolest. Uključuje uništavanje živčanih vlakana u središnjem živčanom sustavu, tj. U mozgu ili leđnoj moždini. Tipični za bolest su recidivi sa svojim simptomima, što dugoročno dovodi do motornih i osjetilnih smetnji. Što … Multipla skleroza: uzroci, simptomi i liječenje
Računovodstvo nije za svakoga - pa morate li nužno položiti ispit s 1.0? Jedva. "Ako realno procijenite svoje mogućnosti i postavite si konkretne ciljeve, zaštitit ćete se od pretjeranih zahtjeva", objašnjava stručnjak za DAK Frank Meiners. Jer nerealna očekivanja stavljaju veći pritisak nego što je potrebno. Posljedica: Na kraju, vi… Savjeti za učenje bez stresa
